مين راح يكون معنا قروب ام فيصل لصحه والرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ـآم فيصل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
والرشاقه r1dr3fa2jc1com8ausoe


هلا وغلا فيكم معنا في قروب ام فيصل


لصحه والرشاقه





ونكرر دايما .. نقدر لأننا أكثر قدرة ..

وسنصل لاننا اعلناها انطلاقة


ولن نقف ابدا بإذن الله...

شعـآرنـــــــــا لا للكسل نعم للمشي بجميع انواعه والرياضه في جميع انواعها

طبعا عارفين كلنا فوائد الرياضه لاتعد ولا تحصى رياضة مثالية تسمح بتحريك كل أعضاء الجسم وتساعد ممارستها بانتظام فى شد العضلات



وتحسين الدورة


الدموية فضلا انها تحرق في الساعه مايزيد عن 300 سعره حراريه وتساعد في نزول الوزن بشكل اسرع

وراح نسوي الرياضه بانوعها

مثل المشي والدرجه والرقص ونط علي الحبل

ورياضة الكرش ورياضة الزنود والافخاذ المشوها



وراح نستقبل الاوزان الثقيله

وهي من 80 وحتي 100 وما فوق100
-الاسم :
الوزن :
الطول:
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الوسط :
محيط البطن :
محيط الارداف :
محيط الفخذ :

ولكم مني دوام الصحه والرشاقه الجميله لينا كلنا ياعسولات
ثغرة فرح
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقين يا ام فيصل

يارب يارب تنحفوووو على خير يارب العالمين
عاشقة الهوى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اول شيء مشكورة يا ام فيصل على القروب
تاني شيء بقدر اسجل معاكي


الاسم : عاشقة الهوى
الوزن : 77.6
الطول:170
محيط دوران الذراع : 28
محيط الصدر :93
محيط الوسط :80
محيط البطن :98
محيط الارداف :106
محيط الفخذ :58
ام شهدومازن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق ام فيصل
كان ودي اكون معاكم بس الحمدالله ما صدقت وزني ينزل الستين
ـآم فيصل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
منورين حبيباتي

وبتوفيق للجميع
تعبت من جسمي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا وغلا

انا بجد محتاجه احد يساعدني على الرياضه

راح بدا معاكم

الاسم : تعبت من جسمي
الوزن :98
الطول:170
محيط دوران الذراع : 29
محيط الصدر :108
محيط الوسط :88
محيط البطن :117
محيط الارداف :122
محيط الفخذ :76
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

عفواً إن القلب المطلوب لايمكن الاتصال بِه الآن

السابق

سجل حضورك اليومي بتسبيح الخالق

كلمات ذات علاقة
مين , لصحه , معنا , ام , يكون , راح , فيصل , والرشاقه , قروب