البقاء للاقواء ياسمينات انا بتحد نفسي وبتحداكم الي تبي تتحداني لازم تكون قدها هههههههه ولى لا تبخس بروحها

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صرخة صمت

مبروك افتتاح اليوميات

وزني=104
طولي=156

الهدف القريب=100
الهدف البعيد =60

اعتبروني معكم يا عسولات

أختكم /صرخة صمت

كتبت : الوردة الفواحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي الدبه:
واااااااااو ماشااء الله عليك ياورده
خسيتي 25 كيلو في شهر ونص ؟؟؟؟
كيف كاان رجيمك ؟ والله اتحمست اعرررررررررفه
انا عندي يومياات وبدأت الرجيم من اسبوع مع اخصائية تغذية ..
لكن بإذن الله رح ادخل واشجعكم ومستعده اكون معاكم كماان
وبالتوفيييييييق للجميع

هلا بيكي بالنسبة للرجيم بنزلة يوم الاحد اذا بدك تنضمي خبريني عشان اضمك معنا بس تتبعي القونين حبيبتي عشان يكون في حماس اكثر

كتبت : الوردة الفواحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صرخة صمت:
مبروك افتتاح اليوميات

وزني=104
طولي=156

الهدف القريب=100
الهدف البعيد =60

اعتبروني معكم يا عسولات

أختكم /صرخة صمت

هلا بيكي حبيبتي

كتبت : فرفوشه نجد

اوكي واننناااااااااا احجزيلي معكم ممكن

كتبت : الوردة الفواحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فرفوشه نجد:
اوكي واننناااااااااا احجزيلي معكم ممكن

اوكي اكيد ممكن

كتبت : نارا

وزني 67

وطولي 155

الهدف القريب 60

الهدف البعيد 55

ان شاء الله انا معااااكم

بس لازم نشوف الرجيم قبل

وبالتوفيييق للجميع ياااارب

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^

تحديت نفسي لكتابه هذه اليوميات لازم اخس خمسه كيلو وتم :))

منو تتحداني اتحداها؟؟؟ (قولوا يالله وابدو وياي)(البقاء للارشق)

الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها

نفسي التزم بيوميات واكتب كل يوم وانحف عليها ((أن شاء الله تكون دي المرة يارب))

اللي تبغى تنقص 30 كيلو معايا تدخل!

اول مرة منتدى سعودى يغلق وقت الصلاة[سماء الإبداع] منقول

للاقواء , ما , لازم , البقاء , الخ , انا , تبى , تبدى , تتحداني , تبيَ , ترويها , تكون , ياسمينات , هههههههه , ولي , وبتحداكم , نفسي , قدها