أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم 700 سعر حرارى رائع ولمدة شهر

الصورة الرمزية ريتاج اليكس
ريتاج اليكس
وردة جديدة
قديم 10-05-2010, 01:36 PM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده جيبلكم رجيم رائع للغايه
انا اللى اخترعتو
وعطبقو من النهارده
لحد شهر
وهو عباره عن زبادى وجوافه
...............
الفطار
1 زبادى خالى الدسم + 3 جوافه
الغداء 1 زبادى خالى الدسم +4 جوافه
العشاء 1 زبادى خالى الدسم + 3 جوافه
............
وكلنا عارفين فوايد الزبادى فى الرجيم وانها مطهر رائع للمعده
ملحوظات هامه
الجوافه لازم تطلعى البزر منها انا بش مسؤله لو اكلتيها ببزر

والزبادى لازم تكون خاليه الدسم
وكل 10 ايام فرى
تاكلى كل اللى نفسك فيه بس متعديش حاجز ال2000 سعر حرارى
............
قوللى راءيكم
ومن تبداء معايه
من اليوم
لحد شهر وكلنا نكتب عملنا ايه كل يوم
ونوزن نفسنا كل اسبوع
الصورة الرمزية ريتاج اليكس
ريتاج اليكس
وردة جديدة
قديم 10-05-2010, 02:03 PM
#2
اه لو حد جاع بين الوجبات ديه ياكل خيار
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-05-2010, 04:15 PM
#3
امممم احسه صعب جددا

ع العموم مووفقه يالغلا
الصورة الرمزية candy
candy
وردة محترفة
قديم 10-05-2010, 09:13 PM
#4
الله يوفقك حبيبتي فيه وتنحفي بصحة وعافية

بس انا مو من محبين الجوافة
الله يوفقك
الصورة الرمزية Sãmð
Sãmð
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 12:04 PM
#5
بس ده صعب جدا
تمام الله يوفقك
الصورة الرمزية فلووونه
فلووونه
وردة ذهبية
قديم 09-30-2012, 02:17 AM
#6
اناااااااااااا معاااااكي
الاسم فلووووووووووونه
الطول 162
الوزن 61
الهدف 56
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم 700 سعر حرارى رائع ولمدة شهر


« لنشاط بإذن الله طوال اليوم نصائح*مهمة*جدا*حول*بعض*ادوات*التنحيف*المنتشرة*من*ا دوية*وملابس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سهل بأطعمة تمنحك 200 سعر حرارى فقط ~ عبير الزهور ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 03-12-2014 08:05 AM
رجيم بدون حرمان مأكولات تمنحك 100 سعر حرارى فقط ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 6 12-10-2013 03:08 AM
تصدقون فكرت أسوي رجيم بس هالمره جاااااده ولمدة شهر واتحدى كل وحده بالمنتدى وتشووووووووووووووووفووووووووووووووون أنا قداهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااا Dallo3a أرشيف رجيم 134 03-20-2011 11:56 AM
مين يبدأ معايا رجيم من الخميس 10/1 ولمدة ششهر ـآنسسسسه يآي الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 12-17-2010 12:42 AM
هاى عليكم رجيم 700 سعر حرارى ريتاج اليكس الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 10-05-2010 07:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل