مساااااااعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أخواتي
أبيكم تساعدوني كيف أقوي إرادتي وأقدر أستمر على نظام غذائي
كل ما أقول بكرة بأبدا الرجيم يصير العكس وتنفتح نفسي
وأكون متضايقه مره
الله يسعدكم أعطوني رايكم

بصرااحة انا كنت مثلك
لكن ولله الحمد ارادتي وعزيمتي صارت قوية
لاني كل ماوزن ع الميزان اشوف انه كل مالي انزل وبكذا اعرف انه انا بطريقي للرشاقة
بعدين انتي فكري بعقلك
لمتى راح تضلين كذا؟لمتى راح تضلين سمينة؟
الاكل اللي انتي تشوفيه مو بطاير ابد موجود
يعني انتي استحملي وصلحي رجيم كم شهر
بعدين كلي اللي تبين بس طبعا بكميات محدودة
عاد انتي شوفي اش الاهم رشاقتك وصحتك ولا الاكل
والله يوفقك ويوفقنا كلنا ياارب

حطي في بالك كل الي اجسامهم حلوة وكمان اتذكري ان كل الملابس الحلوة بتكون مقاساتها صغيرة وشوفي يوميات البنات تتشجعي

ربي يسعدكم على ردودكم ونصايحكم الحلوة الي شجعتني
وإن شاء الله أبداء في دايت
الله يوفقنا ويقوي من عزيمتنا ونحقق الي في بالنـا