class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خانـتـنــي دمـوعـي:
السلام عليكم
الطول 165
الوزن 90
الفطور / عصير ليمون وو نص شابورة
بعد الفطور / كوب حليب مع نسكافة ,,والغداء ما اتغديت لان مالي نفس
اما العشاء / بيض وخبز اسمر ...
منوووووره ياعسل
ويارب توصلين للي تبينه بس ياقلبي لو انك ماشيه مع نفس الدايت اللي كاتيته دبدوبه
عشان يكون نظامنا موحد وبكذ نشوف مين اكثر وحده نزلت وزن وكل مره اكيد فيه دايت معين يمشي عليه الجميع