أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ياالله اللي ترد علي تبشر بجنانه

موضوع مغلق
ريح الورد
وردة جديدة
قديم 10-10-2010, 05:14 AM
#7
حبيبتي ماشاء الله الأخت الشكر لله ماقصرت معاكي يعطيها الف عافيه يارب

وأوصيكي بالريااااااااضه لازم تحاااااولي على قد ماتقدري أبدأي بالتدرج حبه حبه وبتقدري بإذن الله

أنا اللي ساعدني أنزِل من رمضان لدحين 10 كيلو من بعد الله الحمدلله هيا الرياضه من بعد النادي
صار الوزن ينزل أو يثبت أهم شي مايزيد الحمدلله

يالله حاولي تشدي حيلك وانتي قدها وقدووود بإذن الله :)

وانتي قلتيها اللهيجزاكم الجنه جميعآ وان شاالله بديت امشي
الصورة الرمزية حلوه وطيوبه
حلوه وطيوبه
وردة ذهبية
قديم 10-10-2010, 07:25 AM
#8
والله ياقلبي الاراده ثم الاراده
انا نزلت وزني الى 48 ورجعته بعد 5 سنوات 92 اهئ اهئي
ورجعت اسوي رجيم وانحف مرررررررررره وارجع اخرب وكذا

لكن انتي قوي عزيمتك وسوي رجيم مدة 6 ايام وافتحي يوم واستمري على هذا النظام
لأنك لما تخربي يوم بالاسبوع ماتعودي جسمك انه يثبت وكمان أي شي نفسك تاكلينه تأجليه لليوم المفتوح
عشان المعنويات ترتفع ماتحسين انك محرومه
واهم شي امشي او اطلعي وانزلي الدرج او رياضه لأنك بكذا راح تحرقين المخزون من الدهون القديمه
وراح يستمر النزول ولو وزنتي نفسك وشفتي وزنك بالميزان ثابت لكن بالشكل والبس في تغيير
هذا عادي لايجيك احباط لأن الجسم اذا فقد دهون يبتدي العضل ياخذ وزن ويبين انك مو نازله
يعني لا يجيك احباط وانصحك انسي الميزان وشوفي ملابسك ومن خلالها راح تحكمين
لأن اكثر الناس الميزان يسبب لهم احباط في حال اذا وزنوا وماشافوا نتيجه مرضيه

اسفه طولت عليك
عساني ما انحرم دعوتك الحلوه

العلامات المرجعية

ياالله اللي ترد علي تبشر بجنانه


« معاناة اختي مع السمنة .. طالبتكم طلبه ساعدوني اني انقص »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخلع اسنان العضو اللى تحب ( يلا كل اللى عايز ينتقم من عضو يدخل هنا ) ~helwa~ ساحة مرح 297 02-04-2011 08:11 PM
مسجات تبشر بالولاده جى جى مسجات الجوال 6 07-10-2010 11:48 PM
مجموعة ملابس محجبات روعه^ اللى مش هتدخل هى اللى خسرانة!!! sagda فساتين سهرة و زفاف 51 05-20-2010 12:42 AM
ياالله لم اكن اعرفك فداك روحي عــــام الإسلاميات 5 03-19-2010 07:12 PM
ياالله ادخلوا وشوفوا فوائد البصل ........ الحزينه الاعشاب الطبيعية والتغذية 8 12-17-2007 08:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل