ابي قائد لمجموعه ل 7 حلوات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : yara2009

الاثنين
الثلاثا
الاربع
الخميس
الجمعه = اسبوع ناجح احساس جمييييل

كتبت : yara2009

ملك
عروسه
انا بدخل ان شالله الصباح
ابي اشوف وش اكلتو

كتبت : الوردة الفواحة

هلا

انا المشتركة رقم اربعة

الاسم الوردة

المهنه مديرة شركة
العمر 22

الحاله الاجتماعيه متزوجة من سنتين وماعندي عيال

الوزن 88

الوزن المطلوب 60

الطول 160

هيئه الجسم ايش يعني ( دبا )

نقاط القوه ارادتي

نقاط الضعف مرضي

الجسم المثالي ديانا كرزون حالين بصراحة يقولو اني اشبهها كثير عندما كانت سمينة طبعا مو الان ههههههههه

كتبت : الوردة الفواحة

افا وينكم ولا واحدة نورتنا اليوم

من اولها كسل

وين الهمة وين حلم الرشاقة

كتبت : yara2009

افا عليك يا ورده وانا ويني
اليوم
في العمل جبنا فطور شكلت لي تشكيله خفيفه
وكنت بموت احط لي 3 صحووووووووووون مره مره كان شهي
بعا ماعملت احد اني اعمل دايت كلهم يقولون لي كلييي ما يدرون
المهم الغدا
كمان من غد البيت صحن صغير رز وسلطه
طبعا قهوه وقطعتين حلى وطول اليوم شاي ومويه
وبصراحه جوعانه بس احسن احسني خفيت
الرياضه بكره ان شالله
المشكله اجي من الداوم مافيني ابدااا
راح اشترك في نادي ساعه باليوم لمده 12يوم بالشهر يعني بخليه يوم ورا يوم او على الاقل 3 مات بالاسبوع
بكره ناويه
الفطور
كوب قهوه عربي مع 3 حبات تمر
الغدا
سلطه سيزر مع دجاج
العشا
اذا اشتهيت يمكن بيضتين مسلوقه
طبعا اكيد راح يكزن في اليوم شوكلت قطعه مع قهوه

كتبت : yara2009

ترا ودي بالجميع
بس لو كان فيه اصرار على الاقل معي ثنتين صدقوني راح نركز كثير مع بعض وننحفففف
بس لازم تشاركون كل يوووووووووووووم

الصفحات 1 2 3 4 5

مواضيع مميزة قد تهمك

سويسرا: خطأ قائد قطار تسبب في الحادث

مسافر غاضب يعض قائد الطائرة في ذراعه

ترحيب حلو يا حلوات

غرف معيشه حلوات

موسوعة الرقية المسموعة لمجموعه من الرقاة (ادخل وقم بتحميل الرقية مجانا )