[ يوميآتْ لِ مُتبِـ‘ع ـآتْ رِجيمْ د/ دِشتيْ بمراحِلهْ الـ4 ومن تريد المشاركه ايضا ]
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
وردة نهر
-
ياااحيتي يا sh
مشكوره على النصائح المفيده ياقلبي والله احمد ربي اني اشتركت معاك لانك ماشاء الله عليك شكلك تحبي النشاط
ومن كلامك باين عليك حبوبه تسلمييييين
ويومك كان رائع مشاءا لله وبالنسبه للتخبيص ماشاء الله مايعتبر تخبيص هذا 3 تمرات حلووو ان شاءا لله مايضرونك بالعكس راح ينفعونك والشكولاته ان شاء الله تحرقينها بالرياضه
انا بعد شوي بروح لصاحبتي والله يعين احس اني ضامنه اني بخبص بس بأذن الله ويااااارب تعيني اني ماخبص كثيير
بالنسبه لي َََََ
طولي َََ 160
وزني َََ 70 الحمد لله
الهدف الأول َََ 65 بأذن الله
الهدف الثاني َََ 60 بأذن الله
وعلى فكره اليوم ماحسيت بالجوع ابدااا الحمد لله دليل عى انه يعتبر النظام ممتاز وان شاءا لله استمر عليه
مشكوره على النصائح المفيده ياقلبي والله احمد ربي اني اشتركت معاك لانك ماشاء الله عليك شكلك تحبي النشاط
ومن كلامك باين عليك حبوبه تسلمييييين
ويومك كان رائع مشاءا لله وبالنسبه للتخبيص ماشاء الله مايعتبر تخبيص هذا 3 تمرات حلووو ان شاءا لله مايضرونك بالعكس راح ينفعونك والشكولاته ان شاء الله تحرقينها بالرياضه
انا بعد شوي بروح لصاحبتي والله يعين احس اني ضامنه اني بخبص بس بأذن الله ويااااارب تعيني اني ماخبص كثيير
بالنسبه لي َََََ
طولي َََ 160
وزني َََ 70 الحمد لله
الهدف الأول َََ 65 بأذن الله
الهدف الثاني َََ 60 بأذن الله
وعلى فكره اليوم ماحسيت بالجوع ابدااا الحمد لله دليل عى انه يعتبر النظام ممتاز وان شاءا لله استمر عليه
كتبت :
وردة نهر
-
بنات حبيت اغير الجو شوي
ياليت نتعرف على بعض اكثر
كل وحده تكتب لنا وش اسمها او لقبها ؟؟
كم عمرها ؟؟
من وين ؟؟
متزوجه ولا لا ؟؟
كم عندها من اولاد ؟؟
وش بعد خخخخخخخخخ<<<<مطوله الأخت بس ميخالف عشان نعرف عن بعض اكثر
تشتغل ولا عاطله مثلي هههههههه؟؟؟؟
وبس يالله ببداء بنفسي اول
اسمي او لقبي وردة َََ
متزوجه َََ
عندي بنت َََ
انا من السعوديه بس حاليا في بريطانيا ََََ
عااااااااااااطله بس ناويه ادرس لغه انجليزيه بأذن الله
عمري 23 سنه
وحلمي اني انحف وكون رشيقه
ياليت نتعرف على بعض اكثر
كل وحده تكتب لنا وش اسمها او لقبها ؟؟
كم عمرها ؟؟
من وين ؟؟
متزوجه ولا لا ؟؟
كم عندها من اولاد ؟؟
وش بعد خخخخخخخخخ<<<<مطوله الأخت بس ميخالف عشان نعرف عن بعض اكثر
تشتغل ولا عاطله مثلي هههههههه؟؟؟؟
وبس يالله ببداء بنفسي اول
اسمي او لقبي وردة َََ
متزوجه َََ
عندي بنت َََ
انا من السعوديه بس حاليا في بريطانيا ََََ
عااااااااااااطله بس ناويه ادرس لغه انجليزيه بأذن الله
عمري 23 سنه
وحلمي اني انحف وكون رشيقه