احذفووووووووووو كل الرجيمات الي عندكم ((بتنزلي يعني نزلي))
تسلم الأيادي .... صار لي 3 شهور على الرجيم وما نزل وزني غير 3 كيلو راح ابدا في رجيمك من بكره
يعنى ايه النقط ديه ممكن حد يفهمنى
والله اذا فيه نتيجه راح اجربه اكيد وراح اقولكم ينفع في رمضان انا شايله هم رمضان خخخخخخخخخخخخخخخ الله يعين
هاااااااااااااااااااااااااااااااااي كيف الحال اتمنا الرد على سوالي الحين انا اذا باكل جبنه ممكن اكل جبنه عايديه بس معرف وش الكميه فا بليز الي حطت االموضع تفيدي في الش ذا يعني اذا جبنه مثل البوك ملعقه ولا كم واذا مثلثات بليز بليز انا بديت الرجيم واليوم اول يوم
