اومليت مبتكررر مش حاتشبعى منه
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
habibat zaujaha
-
اومليت مبتكر مش حاتشبعى منه
المقادير
بيض باى كمية تحبى
مكعبات بطاطا مقلية
فلفل اخضر حار ولو تحبى فلفل رومى مقكع مكعبات
جبنةشدر مبشورة
مكعبات زيتون
مكعبات طماطم
نقليها بشكل خفيف قبل ماتدوب لازم تبقى شوية متماسكة
كاتشب مايونيز
لدهن الاومليت
صوص حاراو شطة
انا بنسميه هريسة فى ليبيا
التحضير
نخلط كل الخضروات المقلية (ماتنفع مسلوقة جربتها طعمها اى ىىىىىىىىىىىىىىىىىى مش حلو لازم مقلية )
نخفق البيض مع رشة ملح
ندهن طاوة تيفال بشوية زيت ونصب البيض المخفوق
باستعمال سباتيول عريض نضع الاومليت لما جهز فى صحن
ندهن بالصوص الحار الاومليت ونصب خليط البطاطا والجبن
نزين بكتشب ومايونيز
صدقونى ماشاء الله طعمتها ماينشبع منها
قالولى ليش سويتى شووووية منها كان سويتى اكتر
جربوها على الفطور او العشاء يم يم سريعة وشهيييية
