من تبغى تبدا الرشاقة معايا من اليوم...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(بيشو)...
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايبي انشالله بخير
انا عضوة جديدة في هذا المنتدى
وحابة ابدا من اليوم في التخفيف في الاكل لاني انا بصراحة
كل ماسوي رجيم اسيبو لاني ماحب التزم كل يوم باكل معين
راح اكل نص اللي كنت اكله واشرب شاهي اخضر وراح اسوي رياضة باستمرا ر
وراح امنع نفسي من المشروبات الغازية وراح اكثر من شرب الماء وابغى
وحدة تبدا معايا من اليوم وتشجعني ونتواصل كل يوم انا وياها
في هذا المنتدى وتقولي يومياتها وانا راح اقوليها يومياتي
وانشالله ننحف
كيفكم حبايبي انشالله بخير
انا عضوة جديدة في هذا المنتدى
وحابة ابدا من اليوم في التخفيف في الاكل لاني انا بصراحة
كل ماسوي رجيم اسيبو لاني ماحب التزم كل يوم باكل معين
راح اكل نص اللي كنت اكله واشرب شاهي اخضر وراح اسوي رياضة باستمرا ر
وراح امنع نفسي من المشروبات الغازية وراح اكثر من شرب الماء وابغى
وحدة تبدا معايا من اليوم وتشجعني ونتواصل كل يوم انا وياها
في هذا المنتدى وتقولي يومياتها وانا راح اقوليها يومياتي
وانشالله ننحف
