بذووووووور الكتان ضروري

السلام عليكم اخواتي
ابغى خدمه منكم وانا جديده في المنتدى وانظميت لكم وببداء انشاء الله بالرجيم والتخسيس
الزبده على مايقولون مين جربت بذور الكتان ونحفت عليها ضروري ترد وتعطيني تجربتها كامله مع هالبذور
تصفحت انواع الرجيمات عندكم وتجاربكم ولا وحده حكت انها جربت بذور الكتان ارجو المسااااااااعده ضروري ابغى استعملها
وكيف طريقتها وهل لها ضرر لاتطنشوني بنات ارجوكم ارجوكم اخواتي مين لها تجرررررربه مع بذور الكتان
بدعي لها من ترد علي جزاها الله كل خير

لااااااااااااااا حبيبتي حيااااااااااااج
وماعاش من يطنشج
شوفي حبوبه
انا معلومتي من دكتورة زميله لي
انا زيادتهم مب زين ابداااا
تسبب تكيييس مبايض
اما في زول الوزن
ايه تنزل بس مو عن تجربتي عن تجربت واااحده من الاهل وانحف
بس كانت مخففه متأخذه وايد