للي وزنها 80 تعالي حمسيني وشجعيني تكفين

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااات تكفوووووووووووووووووووووووووون ودي بأرادة وعزيمة ابداء فيها الرجيم واستمر للوصول لوزني المثالي

ياحلوات اللي وزنها 80 وودها تعمل وتأخذ فيني اجر وتساعدني على الاقل تشجعني وتحمسني وتكون معي قروووووب صغنن

تدخل وحياها الله

لي 5 شهور من النفاس وبالعافية نقصت3 كيلوات

طبعا راح يكون نظامي كل اسبوع نظام جديد

ربي يسعدكم سااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني وربي ارادتي مييييييييييييييييييييييييييييح

زوجي طق من سمنتي والمشكلة هو جسمه مثااااااااااااالي


وعندي زواج بنهاية شهر واحد وامنيت حياتي احضر الزواج وانااااا نحيفة ووزني مثااااااااااااااااالي


الله يخليكم ارفعو الموضوع وادعولي

واللي بتكون معي من اليوم وتبي انزل الرجيم تبشر

السلام اختي
انا زيك وزني مثلك وطالعه من النفاس لي 5شهور وطقييييييييييييت وتعبني جسمي ومتحمسه
انحف كثير وعندي اراده باذن الله تكفين بنظم معك لاني اشبهك ههه ههه ههه المهم ماشاءالله عليك حلم ثلاثه كيلو
لايرجعن استمري وانا معك ردي لي خبر بس على فكره علي الدوره ببدي الجمعه الجااااااي

نور البراء
الاميره نورا
لنا لو كان وزني 80 كان شاركتكم بس انا اقل
لو تحبو في جروووب دكتوره نبيله للعضوه لولي الدبه
مرررررره حماس فيه بنات زي وزنك لو تحبي تشتركي وتتشجعي معانا
اهلا بيكي

وعلى فكره يا بنات القروب الي قلتلكم عليه نظام من دكتوره تغذيه مو اي شي

عدد اليوميات مكتفي وسوف تغلق