يومياتي مع زينيكال لمدة شهرين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : هيآم
-
اليوم ولله الحمد بديت بريجيم فادي

فطرت:عشاني ما أحب البيض والمرتديلا ففطرت زبادي مع فلفل أسوود

ومشششيت 20 دقيقة وتمرنت 100 مرررررره

..
كتبت : دهـاء انثـى
-
اسسسسسستمري ياعسل ارادتك قوية وان شاءالله تكون اقوى اكتر مع الايام

انا مشيت نص ساعه

والفطور مافطرت كنت نايمه

الغدا :سندوتش طعمية

العشا :برجر مشوي
كتبت : دهـاء انثـى
-
يابنات القياس كل خميس اوووكي ؟؟

ياااارب اكون نحفآآنة ع الاقل 3 كيلو يارب


وانتوكمآن ياااارب
كتبت : دهـاء انثـى
-
يومي اليوم :

الفطور : مويه

الغدا : دجاج مشوي

العشا : سندوتش دجآج بالجبن

جري 20 دقيقة
كتبت : دهـاء انثـى
-
الفطور : موز + حليب

الغدا : ستيك دجاج

العشـا : بطاطس مسلوقة

ماعملت رياضة اليوم بس بكرا ان شاء الله بعوووض

>>حاسه اني لحالي ابغى حممممممماس بلييز

وادا احد يبغى يدخل معايا باليوميات حيااااها لاني بجد حااسه اني لحالي
كتبت : زهرة البراري
-
بتوفيق لك حياتي دهاء انثى
الصفحات 1  2 3  4 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0