مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم ينزل من 10 الى 15 كيلو باسبوعين مية في المية

يالغلا راح ازعجك باسئلتي بس كثر ماسويت ريجيمات ومانزل وزني الا اول
مره سويت قبل ثمان سنوات والحين لك عليه
حبيت اسئلك كم لك اسبوع من يوم بديتي وكم وزنك حاليا وكم كان قبل < صار تحقيق ههههههههههه

بس علشان ابي اعرف واحسبها يمديني قبل العيد

والله يعطيك الف عافيه غلاي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سديم الجنوب:
يالغلا راح ازعجك باسئلتي بس كثر ماسويت ريجيمات ومانزل وزني الا اول
مره سويت قبل ثمان سنوات والحين لك عليه
حبيت اسئلك كم لك اسبوع من يوم بديتي وكم وزنك حاليا وكم كان قبل < صار تحقيق ههههههههههه

بس علشان ابي اعرف واحسبها يمديني قبل العيد

والله يعطيك الف عافيه غلاي
سويته 10 ايام كنت 97 وصرت 90 والان قاعده اكمل بس صدقيني ما باخد وزني الا كل عشر ايامبس حاسه نفسي نازله كمان
وما بعرف بعد ما اكمل كمان عشر ايام تانين رح اوزن واكيد بجي اقولكم انشالله
موفقه
الله يسعدك ياميمي

انا نفسي اسويه بس ماني قادره

خصوصا اني ارضع وعمر بنتي 7 شهور

لان والله كرشتي وسمنتي عقدتني

وما باقي الا كم يوم وتبدأ الاجازه

انا وزني 88 وطولي 164

وموضوعك هذا هو اللي خلاني اسجل هنا

وان شاء الله اني احاول اسويه بعد الاجازة واقلك النتايج

بس خايفه يأثر على الرضاعه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امورة و دلوعة:
الله يسعدك ياميمي

انا نفسي اسويه بس ماني قادره

خصوصا اني ارضع وعمر بنتي 7 شهور

لان والله كرشتي وسمنتي عقدتني

وما باقي الا كم يوم وتبدأ الاجازه

انا وزني 88 وطولي 164

وموضوعك هذا هو اللي خلاني اسجل هنا

وان شاء الله اني احاول اسويه بعد الاجازة واقلك النتايج


بس خايفه يأثر على الرضاعه


قلبوووو انا هلا متاكده من انه ما اله اي اضرار على الجسم او المبايض او الرحم اوي شي متل ما سمعت وتاكدت من اكتر من مصدر موثوق
بس للامانه ما عمري سالت اذا باثر على المرضعات وانصحك نصيحه اخويه قبل لا تبدي فيه لمن تراجعي طبيبتك تساليها والله يجيبلك اللي فيه الخير
وياريت لو سالتيها تيجي تفيدينا وتفيدنا البنات لانه بجد انا بطلت اقول شراب الكتان انا مسميته الشراب السحري لانه مرتاحه جد عليه ما كنت احلم اني اخرج طبيعي كل يوم
كنت بعاني من امساك مستمر واي شي مسهل كنت اخده كان يسببلي مغص واسهال ويقرفني الله يكرمكم بس هاد غير بيعمل ليونه بالمعده بدون اسهال وتحسي انه معقم للجسم كامل
انا كتير مرتاحه عليه وبتمنى تستفيدو
السلام عليكم انا جديده هنا وموضوعك جدشدني الله يجزاك خير ويحقق لك كل الي تتمنينه منجد انبسطت واااي شوي وابكي يعني الحمدالله فيه امل انزل كليوات قبل العيد انا جد اعاني من وزني ولي خمس ايام ماشيه على دايت بس مااحس انه في شي تغيرفيني كل متضايق من شكلي وزني معطيني شكل اكبرمن عمري وانشاءالله قريب راح امشي على بذور الكتان وتجيك الأخبار الحلوه والله يصبرني ويححقق الي فبالي ..
عندي كم سؤال لك الافطار يكوون تمره بس لانه اناساسآ ماافطراواي شي ثاني؟ الغداءيكووون بس اي شي دايت يعني مو شي محدد بس يكون تبع الدايت؟انا مااحب الزبادي كثيرررر يعني في العشاء ممكن اخذ ملعقه واحده واخلطها واكلها عااادي واكل تفاحه؟
هل بذرة الكتان تصلح مع رجيم التمرواللبن
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة