مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم ينزل من 10 الى 15 كيلو باسبوعين مية في المية

السلام عليكم كيفك ممكن اريد اسالك هل نصفي بذرة الكتان من الماء؟
واشكركي جدا وعسى الله يحقق امانيكي
ممكن تردي علي لو سمحتي انا جديدة ما اقدر ابعث على الخاص
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ســحـر:
dr.meme

يسلمووووووو على المعلومة رجيمك تقريبا نفس الرجيم اللي اتبعه ولكنه لا يحوي بذرة الكتان

بس عندي سؤال بسيط

سؤالي ممكن اني اغلي كمية من البذرة بالماء واحطها بالثلاجة مثلا لمدة ثلاث ايام وكل يوم اسخن كمية واشربها قبل الاكل ؟

الله يسلمك يا سحر بالنسبه لبذره الكتان الطريقه الافضل انك تجيبها حبوب وتطحني كميه صغيره بعد منها تكفي يوم او يومين
وتغليها كل يوم بالصبح عشان تكون الفائده ميه بالميه وما تفقد اي من خواصها وتشربيها بعد بدون ما تصفيها بالبذور اللي فيها
وانا حسيت انه مش متعب ابد بضيفي المعلقه على الماء المغلي وتتركيها تغلي كم دقيقه لمن تفور وبعدين تصبيها وتشربيها كانها قهوه تركيه
وجربتها اليوم طعما مو سيء مره زي ما سمعت وانا لقيتها حلوه بالاخص اني شفت بعيني البنات وودي انحف احسها كانها شوربه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب حقق امنيتي:
ممكن تردي علي لو سمحتي انا جديدة ما اقدر ابعث على الخاص

حياك الله قلبووو منوره بس دوبني رجعت من النادي واتغديت الحين ومثل ما قلت لسحر نطحنها ونشربها ببذورها كامله بدون تصفيه
ويارب نستفيد كلنا وننزل
السلام عليكم حبيبه -----فعلا بزره الكتان اكتر من روعه انا جربتها بس لازم تطحن بقدر الكميه الحابه تشربيها لانو لو طحنتيها وخليتيها يومين بتتاكسد وبتعمل مشكله------------------- لو سمحتي انتي كتبتي يوم للفطور ويوم للغداء ويوم للعشاء داء مكرر للاسبوع كامل ولا كيف
ماشاء الله عليهم

وربي يوفقك وتنزلي مثلهم بصحة وسلامة

ومشكوورة عالريجيم والخلطة
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة