رجيم ينزل من 10 الى 15 كيلو باسبوعين مية في المية

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : dr.meme

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم حبيبه -----فعلا بزره الكتان اكتر من روعه انا جربتها بس لازم تطحن بقدر الكميه الحابه تشربيها لانو لو طحنتيها وخليتيها يومين بتتاكسد وبتعمل مشكله------------------- لو سمحتي انتي كتبتي يوم للفطور ويوم للغداء ويوم للعشاء داء مكرر للاسبوع كامل ولا كيف

كلامك صحيح 100% لازم ما نطحن الا كميه تكفي يومين بالكثير
اما بالنسبه للرجيم قلبو فهو الفطور والعشا ثابت اما الغدا تختاري اما لحم او دجاج اوسمك او بطاطا

كتبت : ملح نجد

ننتظر تقولين لنا النتيجه معك وان شالله تكون مرضيه بدون اضرار

وفقكـ الله

كتبت : افوق الوصفـ~

ماشاء الله الله يوفقك وانتظر النتيجه قلبو منك بعد اسبووع ..
ويارب تنحفي بصحه وعافيه ..

كتبت : dr.meme

ملح نجد ,افوق الوصف
نورتو الموضوع بمروركم العذب
وانشالله بننحف جميعا بصحه وابشرو انشالله بقولكم بعد ما اكمل اسبوع ايش بصير معي
وانشالله بقدر افيدكم باذن الله

رجيم ينزل من 10 الى 15 كيلو باسبوعين مية في المية

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟

الدليل العلمى لإستعادة وزنك المثالى والمحافظة عليه