انقضى وزنك بكوب لبن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : sa semsema

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تعلمين ان البحوث الحديثه قد اثبتت اهميه مشتقات الحليب فى
التنحيف وانقاص الوزن الزائد
ووجد الباحثين ان شرب الحليب قليل او خالى الدسم يجعل
الانسان ياكل كميات اقل من الطعام
فشرب كوب من الحليب خالى الدسم قبل الوجبه يقلل الكميه المستهلكه من الطعام بحوالى 150 سعره حراريه
كما ان عنصر الكالسيوم الموجود فى الحليب يلعب دورا مهما فى عمليه التنحيف فتناول جرعات عاليه من الكالسيوم يوقف انتاج الهرمون المسئول عن زياده حجم الخلايا الدهنيه

كما يعمل حمض الينولييك المتحد الموجود فى الحليب على حرق الدهون والشحوم المتراكمه

يارب يكون الموضوع عجبكم

مــــــــنقول لقـــــــــمرات رجيــــــــــــــــــــــــم

كتبت : طيف الحب

جزاك الله خيرررررر

كتبت : ولا احلى

ايه الجمال دا سمسمة هنا عندنا فى القسم

نورتى القسم يا سمسمة يا عسل بموضوعك الرائع