معلومات تهمك عن زيت السمك ...؟؟
مجتمع رجيم / العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية
كتبت :
امي الدنيا ومافيها
-
بسم الله الرحمن الرحيم
أثبتت دراسة طبية نشرتها المجلة الأمريكية لطب العناية الحثيثة مؤخرا أن مكملات زيت السمك فعالة في علاج تضييق القصبات الهوائية عند الرياضيين المصابين بأزمات صدرية حادة . . وأوضح الباحثون ؛ أن هذا الزيت ساعد الرياضيين المصابين بالربو على التنفس بصورة أسهل من خلال تخفيف انقباض القصبات الهوائية المحفز بالتمرين والذي يسبب تعرضهم لضيق التنفس والاختناق .
ووجد الخبراء أن زيت السمك غني بالأحماض الدهنية الأساسية المفيدة :
اوميغا 3 المتوافر بتراكيز عالية في الاسماك الزيتية ؛ موضحين أن اختلال التوازن بين أحماض اوميغا 3 واوميغا 6 في الجسم يسبب الالتهابات لذا فإن تناول مواد غنية بالأحماض المفيدة اوميغا يقلل هذا الخطر من خلال تقليل إفراز المواد الالتهابية الناتجة عن تحطم أحماض اوميغا 6 في الجسم وتحتوي الأسماك على أحماض دهنية غير مشبعة عديدة الروابط المزدوجة وهي تساعد على تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات والأنسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية . . هذا وقد أشارت دراسة سابقة إلى أن تناول زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية التي تصيب الأنسان مثل الأكتئاب وعسر القراءة .
منقول من مجلة علمية عن صحة الفم العدد السادس وذلك للفائدة
أثبتت دراسة طبية نشرتها المجلة الأمريكية لطب العناية الحثيثة مؤخرا أن مكملات زيت السمك فعالة في علاج تضييق القصبات الهوائية عند الرياضيين المصابين بأزمات صدرية حادة . . وأوضح الباحثون ؛ أن هذا الزيت ساعد الرياضيين المصابين بالربو على التنفس بصورة أسهل من خلال تخفيف انقباض القصبات الهوائية المحفز بالتمرين والذي يسبب تعرضهم لضيق التنفس والاختناق .
ووجد الخبراء أن زيت السمك غني بالأحماض الدهنية الأساسية المفيدة :
اوميغا 3 المتوافر بتراكيز عالية في الاسماك الزيتية ؛ موضحين أن اختلال التوازن بين أحماض اوميغا 3 واوميغا 6 في الجسم يسبب الالتهابات لذا فإن تناول مواد غنية بالأحماض المفيدة اوميغا يقلل هذا الخطر من خلال تقليل إفراز المواد الالتهابية الناتجة عن تحطم أحماض اوميغا 6 في الجسم وتحتوي الأسماك على أحماض دهنية غير مشبعة عديدة الروابط المزدوجة وهي تساعد على تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات والأنسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية . . هذا وقد أشارت دراسة سابقة إلى أن تناول زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية التي تصيب الأنسان مثل الأكتئاب وعسر القراءة .
منقول من مجلة علمية عن صحة الفم العدد السادس وذلك للفائدة
