بدأ التسجيل لمسابقتنا " صحتنا في غذائنا "

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

[glow=FF9900]
آڷسڷآمٍـٍ عڷيڳمٍـٍ ۈرבمٍـٍة آڷڷه ۈبَرڳآته ..~

[/glow]

هذا الموضوع مخصص لـ مسابقة "صـــــحتنا في غـــذائنا"
لجميع الأوزان ... التسجيل لمسابقتنا " " 00003265.gif

تم فتح باب التسجيل الى المساابقه

من اليوم الأربعاء بإذن الله التسجيل لمسابقتنا " " 000021.gif

تبدأ المسابقه بمجرد إكتمال العدد بإذن الله

•••
طريقة المسابقه :

حبيباتي المسابقه تكون لذواتي الإراده القويه بإذن الله

المسابقه سوف تكون4 مجموعات

ْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْ

مجموعة الكورن فليكس " اللون الأزرق"
التسجيل لمسابقتنا " " Q1p12147.gif

مجموعة توست بر " اللون البني"
التسجيل لمسابقتنا " " QCb23577.gif

مجموعة التفاح الأخضر " اللون الأخضر"
التسجيل لمسابقتنا " " iR623171.gif

مجموعة المـاء " اللون الوردي"
التسجيل لمسابقتنا " " RXV23170.gif

لكل مجموعه بيكون مشرفه ولها شعار بإسمها خاص فيها بإذن الله التسجيل لمسابقتنا " " 00003265.gif

وبيكون في نادي خاص بمسابقتنا للرياضه بإذن الله التسجيل لمسابقتنا " " 00003265.gif

ملاحظه :
الإستبعاد يتم على (الغياب لمدة 3 أيام بدون عذر وعدم إدراج الوزن )

ْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْ
الشـــروط
1-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
2-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
3-تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور ثلاثة أيام تستبعد.
4-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن " والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
5- كتابة كل مجموعه بلونها

ســـوف يكون هناك أوسمه للرابحات في نهاية المسابقه بإذن الله التسجيل لمسابقتنا " " 00003251.gif

فعلى الراغبااات بالتسجيل

إدخال البياناات التاليه ..
•••

الرقم::(( ))

الأسم :

الطول :

الوزن :

•••
التسجيل لمسابقتنا " " w6w200504132213576f2