يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
[glow=FF00FF]آڷسڷآمٍـٍ عڷيڳمٍـٍ ۈرבمٍـٍة آڷڷه ۈبَرڳآته ..~[/glow]
هذا الموضوع مخصص لـ مسابقة صــــــــــــــحــتنا في غـــــــــــــذائــــــنا~
لجميع الأوزان ... ^^
.gif)
معاً نبدأ يومياتنا
المجموعات كالتالي :
v
[glow=66CC00]
مجـــــموعـــة التفــــاح الأخـــضر
[/glow]
[glow=66CC00]
[/glow]
pinkro0ose
سمــــــــــــــــــــــو
الأميره الحنونه
om jojo
شوشو العسوله
ام عمر وتوتة
soumaya
nehla
دريم
جولان الأحساء
رشيقه هانم
jinan ahmad sameeh
قمرهم
شجون حبي
الدهمـــا
ملايم
linoa
الفراشة الأردنية
تلميذة الأيام
تعبت من جسمي
[glow=66CC00]
مشـرفة المجموعه
[/glow]
[glow=66CC00]
[/glow]
[glow=66CC00]
[/glow]
pinkro0ose
[glow=CC9900]
مجمـــــــوعة توســــــــــت بـــر
[/glow]
بنت أبــــــوهــا
ميمو2009
بإذن الله بنحف
موني اليمن
aynass
بنتي هي دنيتي
برشاقتي يكتمل جمالي
مررروه
ماسه
الماس الشام
ورد الشام
دبه بس قمره
أحب الدنيا
غدور
قطعة الزبده
مغرورة بس شطورة
ترانيم الروح
جنوبيه
عطـر وورد
رآيقــــــــــــه
[glow=CC9900]
مشرفة المجمـوعه
[/glow]
بنت أبوهـا
[glow=66CCCC]
مجــــموعــة كـورن فــليكس
[/glow]
حـــــــــــبي حــياتي
الشكر لله
ميعاد
الذوووق
رنا
حنان الروح
marmora
عروسهـ
واحدة تخينة
أم روان
هـدى1
روح حلوه
syren
أم الدعاة
حُــــطـام
الدبه المتينة
مصرية80
وردة جورية
إنت عمري
دفء المشاعر
[glow=6699FF]
مشرفة المجمـوعه
[/glow]
[glow=6699FF]
[/glow]
[glow=6699FF]
[/glow]
[glow=6699FF]
[/glow]
حـبي حــياتي 
[glow=FF00FF]
مجــــــموعـــة الــــمــــــــــــــــاء
[/glow]
ســــامـــرين الفــاضل
أم آيه
عاشقة الهوى
lina85
اســاهي
amel07
loly cat
عنود مطير
شوقه
نبع الصمت
قماري نجد
وجــود
دبدوبة رشيقة
إيمان العربية
عاشقة المستحيل
والله قهر
fula
maysas3ed
سمبتيك
حلوه اموره
[glow=FF00FF]
مشرفة المجمــوعه
[/glow]
سامــرين الفـاضل 
ملاحظه :
الإستبعاد يتم على
(الغياب لمدة 3 أيام بدون عذر وعدم إدراج الوزن وذوي الإراده الضعيفه
.gif)
)طبعاً التحدي بيكون بين كل متسابقه ومتسابقه
وبين كل مجموعه ومجموعه
يعني في كل إسبوع بيكون في رابحه من كل مجموعه
وفي كمان مجموعه رابحه بإذن الله
وبيكون في نادي للرياضه خاص بمسابقتنا ورابحه بإذن الله
الشــــــــــــــــــــــروط:
1-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
2-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
3-تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور ثلاثة أيام تستبعد.
4-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع يومـــي (الجمعه أو السبت) وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن " والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
5- كتابة كل مجموعه بلونها الأخضر,بـني, وردي, أزرق,
الأوسمــــــــــــــــــــــــــه :
في نهاية المسابقه
بيكون في رابحه من كل مجموعه بإذن الله
