قروب المشي يلا صبايا نلحق ننزل وزن قبل العيد ونفاجئ الجميع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
روفه
-
صباحكم/مساكم ورداخباركم ياحلوات
اليوم قررت افتح هالقروب لجل نعين بعض ونمشي
ونعمل مختلف الرياضات المناسبه
نبي نغير اللوك وننزل كم كيلو قبل العيد
ونفاجئ الكل ونستمر ان شاء الله
تعرفوا ان الرياضه مهمه والمشي مفيد
واحنا بحاجه للمشي والتخفيف بدل
هالجلسه الي ذابحتنا والروتين الممل
طبعاً القروب مفتوح للكل مافيه شروط ولا خرابيط
فقط الالتزام بالمواعيد والتسجيل اليومي وياليت كل وحده تكتب برنامجها
لنستفيد من بعض
يلا في انتظاركم
