مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

سمينة من فوق طلبتكم حل

مساء الخيرات اخواتى مشكلتى وزنى 84وطولى 155 واعانى من كبر البطن والاكتاف الزنود جسمى من تحت صغير ومن فوق كبيرة طلبتكم ساعدونى بوصفة او رياضة وكمان ماعندى ارداف وش الى يساعد على تكبيرها وسلامتكم اخواتى
هلا اختي فيك

اول شي لزم تسوى رياضه مثل المشي

وهذا الرابط يمكن يفيدك اختي في الرياضه

http://www.rjeem.com/forum/t89093.html
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
هلا اختي فيك

اول شي لزم تسوى رياضه مثل المشي

وهذا الرابط يمكن يفيدك اختي في الرياضه

http://www.rjeem.com/forum/t89093.html
مشكورة يالغلا جبرتى بخاطرى الله يسعد حياتك