برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
مبروك افتتاح اليوميات
وانا بلشت من اليوم اعمل التمارين يعني احماء
ولاني مبلشة برجيم فحابة اني استفيد اكتر مع الرياضة

تسلمى حبوبة شااااطرة يلا ورينا النشاط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا فروله:
انا بلشت وانشاء الله خير بس متى النتائج

شطورة حبيبتى نبدا نحب باذن الله من يوم الجمعة الجاية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتفائله 5:
ان شاء الله ببداء من اليوم علشان اتعود عليها وانا متحمسه مره لليوميات وبالتوفيق للجميع

اهلا اهلا حبيبتى يلا ورينا الهمة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

مبارك افتتاح اليوميات ..

جهود مباركة ..

كتبت : randoda

ازيكم يا قمرات

الحمد لله عملت التمارين اليوم كلها و اوربت و عجلة كمااااااااااااان

كسرت الكسل بتاع كل يوم ههههههههههه

يلا الله المستعان

تصبحوا على خير

كتبت : ام عبدالله1

سلااااااااااااااااااااااااام صبايا مش قادرو اخد نفس
عملت كل التمارين مع تمارين البطن
والله هلكت بس معلش كله في سبيل الرشاقة

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:

سلااااااااااااااااااااااااام صبايا مش قادرو اخد نفس
عملت كل التمارين مع تمارين البطن
والله هلكت بس معلش كله في سبيل الرشاقة

ما شاء الله عليكى بالتوفيق حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
السلام عليكم

رح اكمل البيانات

الاسم : ماتيلدا
الوزن :63
الطول :158
محيط الارداف بالسنتيمتر:102
محيط الفخدين بالسنتيمتر :58

برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ندددددددددددددددااااااء مالي شبيه ممكن تدخلي

نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)