برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميعاد
-
مساء الخير


الحمدلله الان رجعت ومشيت ساعة

حتى حاسة نفسيتي اتغيرت وارتحت
كتبت : randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:
مرحبا

مبروك علينا أفتتاح اليوميات

ماسه و علا و الماس كيفكم حبيباتي و أجتمعنا مرة ثانيه

الله يكرمك يا سكر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
مبروك الافتتاح صبايا
نورتى حبيبتى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
كيفكم ياحلوين

انا اليوم مشيت ساعه ولله الحمد

وماشيه علي الرجيم

وراح اطلع الدرج 10 مرات ليني حصلت نتيجه مره حلوه

للسمينه مع تحت وراح اسوي التمارين كلها بس انا مشتركه هنا وبس

هذى يومي

وينكم ياحلوين مانبغاء كسل نبغاء نشاط وهمه حلوه

اهلا بالسكر شطورة خااااالص خاااااااالص
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
صباح الخير

ان شاء الله من اليوم ببدء بالمشي

بس راح يكون الساعة 6 العصر الي الساعة 7 لان مااقدر غير وقت

وراح يكون المشي بالهواء الطلق مااقدر اعمل هرولة بالشارع لان الناس راح تقول مجنونة هذه
ههههههههه لا لا راح تقول شطورة هههههههه خلاص حبيبتى المهم تمشى هههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
كيفكم ياقمرات اليوم مشيت في السير ساعه ونص وعلي رجولي نص ساعه ركض والحمد لله
ما شاء الله بالتوفيق حبيبتى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
مساء الخير


الحمدلله الان رجعت ومشيت ساعة

حتى حاسة نفسيتي اتغيرت وارتحت

فعلا المشى بيغير المود يلا ربنا يكرمك يا رب
كتبت : ملكة الجوري
-
اليوم مشيت نصف ساعه
كتبت : أميرة كل النجمات
-
انا ما بعرف انو بلشتو المهم انا اصلا بلشت من زمان ا
ليوم لعبت 35دقيقة عالاوربت تراك
كتبت : هدى1
-
مبروك الافتتاح عندي سؤال بدة مسابقة بطولة المشي والا لا
كتبت : ـآم فيصل
-
نعم بدات

المسابقه وراح نجتهد

وانا الكل ارسلت لكم رسائل خاصه انها بدات

بس مارح نوضع النتايج الا يوم الجمعه

وبتوفيق للجميع
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم

السابق

ندددددددددددددددااااااء مالي شبيه ممكن تدخلي

كلمات ذات علاقة
لمجتمع , المشي , الاوربتراك , الدراجة , برنامج , بطولة , يوميات , رجيم