أخر وصفة تنحيف بشهر 7 _8كيلوا

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : نفيخه رشيقه

-

يأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأي هذا قاسي جدا

وبعدين مافيه عشاء بعد

شوفي لنا أسهل منه

انا ممكن بالكثير اسويه يومين وارجع اكل اكثر من الاول

يعطيك العاااافيه قلبوا

كتبت : الشكر لله

-

هههههه في اسهل منه اكيد انا عن نفسي جربت كتير
والله ينتقم منها النشويات هي الي تزود وزني هذا الريجيم اختي عملته 4 ايام بس نزلت عليه 3 كيلو
عشان هيك ناويه اعمله نفسي انزل بقى الكيلوات الزياده واصير حلوة نفسييييييييييي انتي كم طولك ووزنك عشان اساعدك
رح ارسلك ايميلي على الخاص عشان نتواصل اذا تحبي

كتبت : ميعاد

-

كتبت : وردة الأردن

-

:السلام عليكم صبايا
انا رح ابدأ من بكره هذا الرجيم السريع انشاء الله

الفطور: تفاحه

قبل الغدا بنص ساعه كأس ماء + نص ليمونه
الغداء: لبن زبادي قليل الدسم+ صحن سلطه بدون زيت
والعشاء: حبة تفاح

رح اجربو وافيدكم بالنتائج

المجربين نحفو 5 كغم في اسبوع

يلا يا صبايا مين يبدا معي:

ومشكووووووووووووووووووره نفيخه الرشيقه

كتبت : وردة الأردن

-

سلام يا الشكر لله أنا أحب اني أدخل التحدي معكم ان امكن ارجو الرد

كتبت : ندى الايام1

-

حبيبتي ما انصحك بهالطريقة لان الليمون بهالطريقة ع الريق يسبب قرحة المعدة وربي يعينك

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

وصفة تنحيف فعالة بالليمون و الكيوي والنعنع

تنحيف الوجه

تنحيف الزنود

اسرار >>الريجيم الناجح << اسرار

رجيم ناجح ومجرب

8كيلوا , آخر , بشهر , تنحيف , وصفة