بالتوكل على الله نبدأ ..قروب أميرات وبس .. 6 بنات

هلا وغلا هذا القروب نبغى فيه 6 بنات بس .. والأسبقية للي تسجل أول .. راح نكون فريقين .. 3 بنات الأميرات الورديات .. 3 بنات الأميرات السماويات .. وكل...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
شمعة البيت
اخر تحديث
حرام عليكم بنات انتو رحتو فين نمتوووووووووووو
صحصحو لله يخليكم نبغي الموضوع حمااااااااااااااااااس وتفاااااااااااااعل ماهو طبيعي
نبغي الكل يتكلم عن قروبنا
يالله حماااااااااااااس
ميجا بيبسى
بنااااااااااااااااااااااااااااااات اذا ما اكتمل العدد حابه اشترك معاكو انا كنت مشتركة فى جروب بس البنات بطلوووووووووو يدخلو انا كان وزنى فى البدايه 80 ك وخسيت 10 كيلو ودلوقتى الحمد لله وصلت 70 ك
شمعة البيت
الاميرات الورديات يالله حماس
نبي نفوز بالرشاقة والصحة للجميع يارب
ونحمس الاميرات الزرقاوات
الفريق الوردي هو البطل
الوردي هو العسل
لوردي الرشيق
شمعة البيت
ميجا حبيبتي ان شاء لله تجي الخت دلع وترد عليك
اذا في مجال ماتبخل
هي كريمة وانتي تستاهلين
وحياك اختي
شمعة البيت
حبيباتي تصبحو على خير
رايحة انام وراي دوام
اشوفكم بكرة على خير
تغاريد
السلام عليكم شخباررررررركم يااصبااااااااااايا
اعذروني انا مااقدر ادخل الا اخر الليل :)
واقوول لكم اخبارررررري
يومياتي الى يوم السبت
الفطور
نصف ثمرة جريب فروت + 1 زبادي قليل الدسم + شريحة جبنة قليلة الدسم+ 1 توست اسمر
الغذاء
1 كوب شوربة خضار + 1 كوب أرز ابيض + 3 ملاعق مرقة وقطعة لحمه + سلطة خضراء
العشاء
نصف ثمرة جريب فروت + 1 كوب شوربة خضار + 1بيضه مسلوقه + شريحة جبنة قليلة الدسم+ توست اسمر
الرياضه
المشي 60 دقيقه + 30 دقيقه تمارين رياضيه
اليوم احس اني متعبه من التمارين الرياضيه :)
الحمدلله على كل حال
قووولون رايكم هل الاكل اكثير او لا

الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

يـــومــيــآآآت (( كـــيوووت )) ,,, الــمنـقــطــه ,,,

السابق

الله ييييعطيكمـ العافيهـ ردوو علي

كلمات ذات علاقة
أميرات , الله , بالتوكل , بنات , على , نبدأ , نبش , قروب