مين يبدأ معي خطوه بخطوه لي عيد الاضحى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : راعية الاسهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الشكر لله:
معك ياقلبي خطوة بخطوة للاسف كتير بنات ناموا ونشاطهم قل
بس انا معك الين ما اصير 47 ان شاء الله وانتي توصلي لل52
بصحه وعافيه

هلا حياتي وربي ردك اسعدني كثير وان شالله نوصل للهدف المطلوب من جد انا تعبت كثييييييير بس ان شالله تعاونا مع بعض راح يخلينا نوصل لي اهدافنا
واشكرك للانضمام لي يا الغاليه

كتبت : راعية الاسهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
وانامعك حبيبتي ان شاء الله بس المهم نلتزم

هلا اختي فيك مدام صين وصح كلامك اهم شي الالتزام ومن بكره كل وحده تكتب يومياتها

كتبت : راعية الاسهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميجا بيبسى:
بنات انا عايزة ابدا معااااااااااااااااااااااااكو بليززززززززززززززززززز انا بدات الريجيم من فترة مع جروب هنا بس للاسف البنات مش بقيت بتدخل وانا محتاجة ناس ملتزمة عشان يشجوعونى
انا لما بدات الريجيم كان وزنى 80 ك والحمد لله خسرت 10 ك واصبح وزنى 70 ونفسى على العيد اوصل 60 او حتى 65 انا ان شاء الله من بكرا بكتب يومياتى

هلا مي مي حياك الله يا الغلا وان شالله نداوم مع بعض ومع العيد تصير كل وحده راضيه عن نفسها اتمنى توصلي للهدف المطلوب

كتبت : راعية الاسهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عہْشہْقہْي آنہْآنہْي:
وانا بعد معاك ياقلبي خطوة بخطوة

والله الموفق

هلا عشوق حياك الله وان شالله نتظر يومياتك يا الغلا

مين يبدأ معي خطوه بخطوه لي عيد الاضحى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين معايا نخس 23 كيلو قبل 2011

يومياتي في التخفيف والرياضه