دكتوره لو سمحتي بدي تساعديني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : دمعة سراب
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم
دكتوره انا مشكلتي انو طولي 164 ووزني 71 ما عم الاقي ريجيم يساعدني لانو ما بينفع التزم فيه كتير لانو انا بشتغل في الماكدونالدز وكل يوم شغل عندي وجبة بوخدها على حساب المطعم تساعديني icon5.gif ما بنفع اخد اكل معي لانو ما في ساعة محددة للاستراحه ويمكن الاكل يفسد تساعديني smile19.gif شو ممكن اعمل الكل عم يحكيلي انو ما في امل اضعفتساعديني smile05.gif وانا عرسي بعد سنه و5 اشهر يعني لازم انزل الكرش الموجود عندي تساعديني icon4.gif اذا ممكن تساعديني بكون ممنونه الكتساعديني grin.gif واذا ممكن تحكيلي شو اكتر ريجيم ملائم الي لانو ما عم بعرف اختار
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
وعليكم السلام والرحمه
ماعندك الا حل واحد فقط والا بيزيد ونك الى مالا نهايه
الحل هو انك تستقيلي من وظيفتك في المطعم

ههههههههههه عم بمزح اكيد

ماكدونالدز وجباته عاليه السعرات الحراريه جربي تاكلي سلطه من عنده وحاولتي تمتنعي عن البرجر
جربي رجيم الماء موجود في الموضوع المثبت
صحي كثير وزنك تقدري تتخلصي منه بخلال 3 شهور بكل اريحيه اذا التزمتي بالرجيم وابتعدي عن الوجبات السريعه

دعواتك :)
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق