بالرز البايت اعملى احلاء عشاء
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
habibat zaujaha
-
غالياتى احيانا كتيرة بيتقى مع رز ابيض من عزومة او من طبخة بنعملها
امس كان عندى رز من اليل قلت استفيد به تانى يوم واغير من طعمه وشكله
نشوف الاضافات الى اضفتها
رز بخلطة على السريع
نبداء بسم الله
المقادير
رز ابيض مطبوخ احنا فى ليبيا بنطبخه على البخار فى الاكتر بس ممكن تطبخيه عادى فى الطنجرة
بطاطاس مكعبات **بادنجان مكعبات **زبيب**بقدونس مفرروم
دجاج قطع متوسطة نرش عليها اى بهار نحبه انا استعملت الملح والفلفل احمر مطحون خشن و2 طمطام مبشورة وملعقة زيت وزعتر
وضعتهم فى الفرن حتى احمر لونهم
التحضيررررررر
قليت البطاطس والبادنجان
والزبيب بعدما طفيت النار وضعته فى الرزيت ورفعته بسرعة عشان لايحترق
خلطى كل المقادير مع الرز
انا صحن قدمته رز بالخلطة سادة بلا دجاج
وصحن وضعت فوقه قطع الدجاج
وطبعا السلطة المشوية صحية وطيبة جدا بجانب الارز
هاااا ايش رايكم سريع ولديد وماياخد وقت
