حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس

جولي 2000
اسعدنا توآجدكـ اللطيف معنا ..
الشرف لنا ..
بالتوفيق وان شاءالله تحققين هدفك ..

يابنات ويـــــــــــــــن الحمااااس والإلتزام

مااتفقنا على كذا :(

الفطور :

شريحة توست بر + شريحة جبن + كوب حليب ..

مرحباااااااااااااااااااااااااا

بالعافيه عليك الفطور so what

انا من امس بديت بالرجيم والحمد لله ماحسيت بجوع

واليوم كان فطوري

1توست بر محمص +نص ملعقه جبن قليل الدسم +نص خياره

لاني بصراحه يستحيل اقدر استغني عن شرائح الطماطم والخيار والخس في الفطور

بس راح استغني عن الطماطم واكتفي بالخيار لان سعرات الطماطم اكثر

ولي باااااااااااااااااااااااك

صبااااااااااااااااااااح الفل

امس خبصت طبعا ماتغديت بس تعشيت بدري

وتعشيت برا البيت من هرفي اكلت نص شاندويش مشوي وبطاطس صغير وشويه ببسي

وبعدها رحت للكفي وطلبت بس شاي حليب بسكر دايت وشربت منه شوي

اما فطور اليوم بعد خبصت

افطرت ساندويش صغير تونه مع عصير برتقال طازج

بس راح احرم نفسي في فترة الغدا وآخذ لي وجبه خفيفه

ولي بااااااااااااااااااااااااااااااك انشالله

so what وينك الظاهر خلاص مليتي

وينك وين الحماس