د فووووووز هلب مي

مجتمع رجيم / رجيم تحت إشراف طبي
النحافه حلمي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ممكن د,,فوز تساعديني اناطولي 158ووزني72smile37.gif وجربت ريجيمات كتيروللاسف بعداول اسبوع يثبت وزني حتى لوغيرت الدايت وانااسوي رياضه لاتقل عن ساعه مشي غير الرياضه الاخرى واذافكيت الريجمicon5.gif يزيد وزني ع اني مااكل كثير واستمر عالسبور شوالحل مع خالص شكريsmile38.gif
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلا
ممكن تكون مشكله وزنك في الاملاح او احتباس الماء
حاولي تغيري في كميه الكالوري في الرجيم مش في نوع الرجيم والاكل
زيدي من نشاطك وقللي من الكالوري كل ماثبت وزنك
قللي ايضا من الاملاح والبهارات القويه
دعواتك :)
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكراً على الرد

يغلق الموضوع