د فووووووز هلب مي

مجتمع رجيم / رجيم تحت إشراف طبي
كتبت : النحافه حلمي
-
ممكن د,,فوز تساعديني اناطولي 158ووزني72smile37.gif وجربت ريجيمات كتيروللاسف بعداول اسبوع يثبت وزني حتى لوغيرت الدايت وانااسوي رياضه لاتقل عن ساعه مشي غير الرياضه الاخرى واذافكيت الريجمicon5.gif يزيد وزني ع اني مااكل كثير واستمر عالسبور شوالحل مع خالص شكريsmile38.gif
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
اهلا
ممكن تكون مشكله وزنك في الاملاح او احتباس الماء
حاولي تغيري في كميه الكالوري في الرجيم مش في نوع الرجيم والاكل
زيدي من نشاطك وقللي من الكالوري كل ماثبت وزنك
قللي ايضا من الاملاح والبهارات القويه
دعواتك :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع