أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 10-28-2010, 09:07 PM
#1
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) offey11gijpjwxyd45ml


الى عضوات الفريق القدامى

ام روان

هبة

نهلة

ام طاهر

نانو

دعاء الكروان

ايمان

احلى ماما

غدور

لولو كيتى

فوفو

جولى 2000

الجورى

جوجو

نونة الرشيقة

ام ناصر

نهلة



والى كل من ترغب فى الانضمام معنا

هيا نبدأ خطوتنا الثالثة بعد نجاح خطواتنا الاولى والثانية

ونكمل فكرتنا ...وللتذكير

ولمن لا تعرف نظام اليوميات ..فهو كالتالى

احنا فريقين

فريق احمر وفريق ازرق

وكل فريق له قائدة

وكل عضوة فى اى فريق لها حرية اختيار الرجيم

وكل ماعليها ان تكتب التزامها بالرجيم على هيئة نقاط
والرياضة ايضا اساسى وكل نصف ساعة رياضة بنقطة

وكل 2 كوب مشروبات او1 مج كبير مشروبات حارقة كالشاى الاخضر او الجنزبيل او ..او.. بنقطة

ومن لم تلتزم بالرياضة او احدى الوحبات تنقص نقطة

مثال

الافطار :التزمت ....نقطة

الغدا : التزمت ..... نقطة

العشا : التزمت.... نقطة

الرياضة : لم التزم .... - نقطة

المشروبات: 6 اكواب شاى اخضر...3نق اط

المجموع :6 - 1 = 5 نقاط




وكل عضوة فى الفريق تكتب نقاطها يوميا لاااازم والقائدة تجمع نقاط اليوم لكل الفريق

ونهاية الاسبوع نجمع نقاط الاسبوع ونشوف من اللى هيفوز



اتمنى اننا نتجمع كالسابق ونشجع بعض ونذكر بعض بالأذكار والقرءان

مستنياكم علشان نبدأ من يوم الأ ثنين اول نوفمبر ان شاء الله
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-28-2010, 09:40 PM
#2
السلام عليكم حبيبه

الف الف مبروك علينا افتتاح اليوميات بالتوفيق لينا جميعا يارب

انا معاكم بس مابقدر اكون مشرفه علي فريق لانو الايامات دي في حمله سماء الابداع في المنتدي ومسوله من كم قسم

الاسم ام روان
الطول 170
الوزن 86
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 10-28-2010, 09:52 PM
#3
السلام عليكم حبيبه

الف الف مبروك علينا افتتاح اليوميات بالتوفيق لينا جميعا يارب

انا معاكم بس مابقدر اكون مشرفه علي فريق لانو الايامات دي في حمله سماء الابداع في المنتدي ومسوله من كم قسم

الاسم ام روان
الطول 170
الوزن 86

اهلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


وحشتينى جداااااااااااااااا يا ام روان
ووحشتنى طلتك الحلوة


و لايهمك حبيبتى مش هتكونى قائدة المهم تكونى معانا
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-28-2010, 09:57 PM
#4
ليك وحشه حبيبتنا منار شفتي اختك زادت كيف
الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
°o.OجوليO.o°
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-28-2010, 09:57 PM
#5
مبروووووووووووووووووووووووك ع اليوميات والف مبرووووووووك ع نجاح الجزء الاول والثاني وعقبال الثالث

انا معكم باذن الله :))
الاسم جولي 2000
الطول:158
الوزن:77
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-28-2010, 09:59 PM
#6
هلا وغلا بجولي نورتينا وشرفتينا حبيبه والبيت بيتك

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:)


« كرون فليكس وعشقي له برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ليبيا صور من بلادي الجزء التالت (ميمونه المزيانه) أجمل بلاد العالم 2 04-26-2013 04:37 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 4153 06-30-2010 11:15 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
اسرار الصلاه ( الجزء الثالث ) زهره الاسلام عــــام الإسلاميات 3 05-14-2009 11:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:39 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل