سؤال عن الفيتامينات والحديد ؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اسـاهـي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا سويت ريجيم التمر و نحفت عليه .. وابغى استمر .. بس صارت تجيني دوخة و غثيان

سؤالي ::

ينفع اخذ حبوب فيتامينات و حديد مع بعض ؟ وايش الأنواع المناسبة ؟

ومتى اخذهم ..؟

وشكرا لكِ
بنت الاردن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي
اختي بامكانك تناول اي نوع من الفيتامينات موجودة في الصيدلية وهنالك اسماء كثيرة تختلف من بلد لاخر
منها على سبيل المثال centrum او stress tab with zinc
ولكن قبل ذلك تاكدي من عدم وجود فقر دم باجراء تحليل دم
وايضا التاكد من عدم وجود امراض اخرى تسبب الدوخة مثل التهاب الاذن الوسطى
وانصحك بمراجعه طبيب اذا استمرت الدوخة
بنت الاردن
طبعا اختي تناولي حبة يوميا
والف سلامة عليك
بنتـ ابوها
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي

لاتنام قبل ما تسوي خمسة اشياء

السابق

حبوب زيت الخروع

كلمات ذات علاقة
الفيتامينات , سؤال , عن , والحديد