سؤال عن الفيتامينات والحديد ؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اسـاهـي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سويت ريجيم التمر و نحفت عليه .. وابغى استمر .. بس صارت تجيني دوخة و غثيان
سؤالي ::
ينفع اخذ حبوب فيتامينات و حديد مع بعض ؟ وايش الأنواع المناسبة ؟
ومتى اخذهم ..؟
وشكرا لكِ
انا سويت ريجيم التمر و نحفت عليه .. وابغى استمر .. بس صارت تجيني دوخة و غثيان
سؤالي ::
ينفع اخذ حبوب فيتامينات و حديد مع بعض ؟ وايش الأنواع المناسبة ؟
ومتى اخذهم ..؟
وشكرا لكِ
كتبت :
بنت الاردن
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي
اختي بامكانك تناول اي نوع من الفيتامينات موجودة في الصيدلية وهنالك اسماء كثيرة تختلف من بلد لاخر
منها على سبيل المثال centrum او stress tab with zinc
ولكن قبل ذلك تاكدي من عدم وجود فقر دم باجراء تحليل دم
وايضا التاكد من عدم وجود امراض اخرى تسبب الدوخة مثل التهاب الاذن الوسطى
وانصحك بمراجعه طبيب اذا استمرت الدوخة
حياك الله اختي
اختي بامكانك تناول اي نوع من الفيتامينات موجودة في الصيدلية وهنالك اسماء كثيرة تختلف من بلد لاخر
منها على سبيل المثال centrum او stress tab with zinc
ولكن قبل ذلك تاكدي من عدم وجود فقر دم باجراء تحليل دم
وايضا التاكد من عدم وجود امراض اخرى تسبب الدوخة مثل التهاب الاذن الوسطى
وانصحك بمراجعه طبيب اذا استمرت الدوخة
