الكرررررش واليد مصيبتي الكبرى

بنااااااااات كيفكم والله تعبت يابناااااااااات مرررررا مابقدر على الرجيممم واجوووع بسرعه وماقدر اقاااااااااوم الأكل اول شي جربت الزنجبيل والنعناع...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
لوفا
اخر تحديث
الكرررررش واليد مصيبتي الكبرى

بنااااااااات كيفكم


والله تعبت يابناااااااااات مرررررا مابقدر على الرجيممم

واجوووع بسرعه وماقدر اقاااااااااوم الأكل

اول شي جربت الزنجبيل والنعناع والشاي الاخضر وسخنتهم مع بعض واشربهم بعد الأكل قريت عنو انو ينزل الدهون ويحرق الاكل واليوم قريبتي فاجئتني تقول انو يطلع الكررش ويزيدهااا ونا خفت جداا

هل كلامها صحيح يابنااات ؟؟

والله يخليكم اش اسوووي مع كرشتي ابغاها تختفي نهائيا يابناااااات ؟؟؟؟ مين كانت عندها كرش واختفت ؟؟؟ واش الححححححححل

وعندي كمان اكتافي ويديني شويه مليانين اش اسوي فيهم اش الطريقه المناسبه في تصغيرهاا ؟؟

وهل الوجه مع الرجيم يصغغررر لانوو عندي خدود للأســـــــــــف

ساعدوووووووووووووني بليزززز

يلا نبغى ننححححححححححححححححححححححف الكرررررش smile19.gif
‏قلبي لهآ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لوفا:
اول شي جربت الزنجبيل والنعناع والشاي الاخضر وسخنتهم مع بعض واشربهم بعد الأكل قريت عنو انو ينزل الدهون ويحرق الاكل واليوم قريبتي فاجئتني تقول انو يطلع الكررش ويزيدهااا ونا خفت جداا

هل كلامها صحيح يابنااات ؟؟



آهلين ..

كلامها آكيد مو صحيح

لان انا كان عندي كرش واستمريت ع ( زنجبيل وكمون وشاي اخضر ) اقل من شهر

وصغرت عن اول بكثير ولله الفضل والمنه

وراح آستمر عليه ان شاء الله بإذن الله ^_^

والباقي يفيدونك فيه البنات ان شاء الله
لوفا
تسلمي

ومتى تشربي الزنجبيل ؟ وكيف تعمليه انتي

ممكن تعطيني الطريقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ميعاد
اختي اذا ماتقدرين عالريجيم

عالاقل اعملي رياضة

وفيه تمارين خاصة للكرش


ماانصحك غير بالرياضة هي الي تشد الجسم بس لازم تستمري عليها
لوفا
والله كل يوم بعمل رياااضه احس مافي فااايده مرا
ميعاد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لوفا:
والله كل يوم بعمل رياااضه احس مافي فااايده مرا


يا اختي اقل شي لازم رياضة نصف ساعة ولازم تعملي جهد يعني تزيد دقات قلبك ويبدء جسمك بالتعرق

والنتائج مابيوم ولا يومين

انتظري شهر واكيد بتشوفي الفرق مافي كلام انو مابتشوفي فرق حاولي وشيلي فكرت انو مافي فايده وانك عم تتعبي عالفاضي

استمري واتحدي جسمك

وحاولي تقللي شوي من اكلك يعني مو ريجيم بس تقليل وكلما جعتي بين الوجبات اكلي خضروات او فواكه وبس

والله يوفقك اختي
الصفحات 1 2 

التالي

حسبي الله ونعم الوكيل ,,,من المشرفات

السابق

اللي فيه خيير يدخل

كلمات ذات علاقة
مصيبتي , الكبرى , الكرررررش , والدي