البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : ألمغتربة

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة a1ef0eu4dksildrr8jj.

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 4vnq6evtp4o1ug7l1yh9

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 2au23il958efxyww97sf

اخواتي الغاليـــــــــــــــات اليوم حبيت اشارك بهذا الطبق في أطباقنا الخاصة للرجيم
وهذه اول مشاركة لي بالقسم وان شاء الله تعجبكم البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 00003265.gif

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 00003265.gif

المقادير

لحم خالي من الدهن (مفروم ناعم )
بصل مفروم - كرفس مفروم
بطاطة مسلوقة ومهروسة
حليب خالي الدسم ( ربع كوب )
2 شريحة جبن دايت
ملح

طريقة التحضير
نحضر القيمة بطبخ اللحم المفروم واضافة البصل والكرفس والملح
واضفنا الحليب والملح الى البطاطة المهروسة وعجناهم جيدا وجهزناهم وهذه صورتهم

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 4k7agr1h0zj83p3zklg.

ندهن قالب صينة الفرن او اي قالب تحبون اني اختاريت هذا القالب ونرشة بالطحين
اول طبقة ناخذ نصف كمية البطاطة ونضعها بالقالب ونساويها بالملعقة

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة ttsgxyltud86yefkumu2

وبعدها نضيف الحشوة

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة qc7d9xnyqhju5naqoih0

نفرش الحشوة فوق طبقة البطاطة ونترك فراغ 1 سم من الطرف

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة b3usuo927l25i9ul4kd.

وهنا اضفنا البطاطة المتبقية

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة atb48zu3h7lt24qtxp7b

وايضا نساوي وجهها بالملعقة وهنا صارت جاهزة للدخول للفرن

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 6nycq0hteew9pkhydk4.

بعد ان تستوي نضع عليها قطع الجبن ونرجعها للفرن لدقائق
وهذه صورتها بعد خروجها من الفرن

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة qrv6zi2fsz3pg53k1gva

وهنا اقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرب

وهنا بعد التقطيع قدمت معاها بوريك بس البوريك ماله اي علاقة بالرجيم

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة h22bcfgptflec89ljz4.

لاتنسونا من صالح دعاءكم

البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة 755ednhpj1blpl84qz4a

كتبت : flower1

ياسلام انا بقول ليه القسم منور
المغتربه ووصفاتها الحلوه عنا اهلا وسهلا فيك يقمر او بما اني اول واحد بيرد يبا دا من نصيبي

مممممممممممممم طعمها شهي اووووي تسلم الايااااااااااااااادي يقمر

بانتضار المزيد من وصفاتك الراااااائعه

كتبت : سحر هنو

كتبت : ولا احلى

ايه دا بجد المغتربة سيدة مطبخ رجيم وصلت؟؟

نورتى القسم يا مغتربة وبجد بطاطة روعة انا متأكدة ان طعها رهييييييييييب

تسلم ايدك وانا فى انتظار جديدك بكل الشوق

تقبلى مرورى

كتبت : اهات الروح

واووو يمي شكلها لذيذه كثيير

كتبت : لياااال

هلة ببنت الرافدين مبدعة دومها وام بيت عاشت ايديج

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

جدول للرشاقة واكيد يغير حياتك

سوال وياريت جواب صريح واكيد

مائدة ولا احلى الرمضانية واكيد بالصور (للمسابقة)

طريقة عمل الشاورمة (ادخلي واكيد ماحاتندمي )

كيكه طبقات البسكويت واكيد بالصور