مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

انا هنا علشانك يادبدوبه ياعمري ,,ادخلي انتي بس

قصه امل 08:51 PM 02-23-2011
@شموخ في زمن الإنكسار@ 05:47 PM 02-27-2011
راااااااااااااااااااااائعه
موضوووووع كلنا محتاجين له
من جد أهم شئ العزيمه
وأنامن بكره ان شاء الله راح ابدأ
بعزيمة واصرار واستمراريه
وزني للأسف قرب 100
وعمري34
وعندي 3أطفال
وبتأكد من وزني الصباح
ام مشوري 06:24 PM 03-01-2011
قبل كل شي اتمنى ان هالموضوع مو قديم لاني تعبانه حيل ومحتاجه افضفض لكم ،،،

بدايتي كانت 3/11 كنت حيل متحمسة وببكي من القهر لما طلعت ع الميزان وشفت 111ك عمري ماوصلت لها الوزن

الحريم بعد الولادة ينحفون انا أزيد وقتها قعدت اقراء كتاب عندي كنت شاريته من 4 سنوات

ولا فكرت اقرائه هالكتاب غير حياتي ، قعدت مع زوجي وبكيت وقلت له محتاجه مساعدتك

قال ولا يهمك قمت اطبخ اكل صحي وامشي ع السير بشكل يومي وقدرت انا وياه ننزل 21 ك في 6 شهور ملابسي كان مقاسها 28 صرت اللبس

20 وزني نزل حتى 91ك فرحت بعدها بنفسي ومات الحماس هالايام عندي شراهه

شديدة للاكل وانا من داخلي محروقه احس اني محتاجه دكتور نفسي

بنات بليز ساعدوني لاني مكتئبه وتعبانه من نفسي ...
ذكرى الخير 02:48 PM 03-06-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قصه امل:
هلا حياتي الف شكر
ذكرى الخير 02:50 PM 03-06-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @شموخ في زمن الإنكسار@:
راااااااااااااااااااااائعه
موضوووووع كلنا محتاجين له
من جد أهم شئ العزيمه
وأنامن بكره ان شاء الله راح ابدأ
بعزيمة واصرار واستمراريه
وزني للأسف قرب 100
وعمري34
وعندي 3أطفال
وبتأكد من وزني الصباح
حياتي
خليك اسم على مسمى ايتها الشااااااااااااااااااااااامخه
لازم تشدي حيلك والله يزيدك همه انا وياك ياااااااارب
طمنينا عليك

ذكرى الخير 02:55 PM 03-06-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مشوري:
قبل كل شي اتمنى ان هالموضوع مو قديم لاني تعبانه حيل ومحتاجه افضفض لكم ،،،

هلا حياتي والله موضوعي قديم
بس دايما ادخل فيه علشان اجدده
مراااحب يالغلا
بدايتي كانت 3/11 كنت حيل متحمسة وببكي من القهر لما طلعت ع الميزان وشفت 111ك عمري ماوصلت لها الوزن

الحريم بعد الولادة ينحفون انا أزيد وقتها قعدت اقراء كتاب عندي كنت شاريته من 4 سنوات

ولا فكرت اقرائه هالكتاب غير حياتي ، قعدت مع زوجي وبكيت وقلت له محتاجه مساعدتك

قال ولا يهمك قمت اطبخ اكل صحي وامشي ع السير بشكل يومي وقدرت انا وياه ننزل 21 ك في 6 شهور ملابسي كان مقاسها 28 صرت اللبس

20 وزني نزل حتى 91ك فرحت بعدها بنفسي
ممتاااااااااااااااااااااااااز انجااااااااااااااااااااااااااز والله

ومات الحماس هالايام عندي شراهه

له له لاتقولي كدا
شديدة للاكل وانا من داخلي محروقه احس اني محتاجه دكتور نفسي

عاد عيويني مولدرجة طبيب نفساني لاتوهمي نفسك ابدا

من حيث بدات اول مره حتبداي كل مره
عيدي بدايتك وحتبداي
دائما ادخلي على منتدى رجيم واتصفحي حيعطوك البنات حماس
وغير كدا طالعي في المرايه كيف شكلك وكيف الشحم واللحم لما يتجمع
وكيف اللبس والشياكه وكيف وكيف؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات بليز ساعدوني لاني مكتئبه وتعبانه من نفسي ...
لازم تعملي رجيم
وازا ماقدرتي تعملي تخفيف في الاكل
محتاجين نغير نمط حياتنا
كلي كل شئ وممنوع الحلويات والمعجنات والدهون وخففي من النشويات
والرياضه
واعملي يوم واحد فري وبالتوفيق
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12