الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن

الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
°o.OجوليO.o°
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-31-2010, 09:34 PM
#1
السلام عليــــــــــــــــــــــكم

بناااااات كلنا نعرف ان المتعارف عليه هو شرب الماء الدافئ وخصوصا على الريق يساعد على انقاص الوزن
لكن علميا هذا الكلام خاطئ>>وليس هذا فقط رائيي لكنه ايضا راي علماء اجروا دراسات وابحاث
غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن ice-water-1.jpg

يعمل شرب الماء المثلج على حرق ما يقارب 62 سعرة حرارية يوميا؛ لأن الجسم يحتاج إلى معادلة درجة حرارته بدرجة حرارة هذه المياه، مما يتطلب حرق سعرات أكثر للحصول على الطاقة، وهذا يساوي نحو 430 سعرة كل أسبوع.

يعني اذا شربنا الماء البارد فان الجسم يكون بحاجة لتدفئة الماء فياخذ الطاقة ((السعرات الحرارية))من الجسم للتدفئة
كل غرام من الماء ياخذ قدر معين من الطاقة لرفع درجة حرارته درجة مئوية واحدة
طبعا شرب الماء البارد لايحرق الكثير من السعرات لاكنه يساعد>>شئ افضل من لاشئ
اتمنى اني افدتكم بموضوعـــــــــــي غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن 000021.gif
الصورة الرمزية لجين الأسدي
لجين الأسدي
وردة مبدعة
قديم 10-31-2010, 09:41 PM
#2
الصورة الرمزية ساجدة لربى
ساجدة لربى
وردة محترفة
قديم 10-31-2010, 10:20 PM
#3
الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
°o.OجوليO.o°
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-01-2010, 02:47 PM
#4
مشكووووورين ع المرووووووور الحلووو :)
اماندا
وردة محترفة
قديم 11-01-2010, 02:53 PM
#5
تسلمى على النصائخ المفيدة
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-02-2010, 03:09 PM
#6
ينقل للقسم المناسب ويسلموو ع الموضوع.
اضافة رد

العلامات المرجعية

غيري طريقة شربك للماء للمساعدة على انقاص الوزن


« طرق لتصغير حجم الصدر.............. ابي انحف قبل العيد ساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذه تجربتي في انقاص الوزن بسبوسة_ تجارب الرجيم الناجحة 6 04-27-2014 12:41 AM
أفضل طرق تخفيف الوزن بسرعة فى رمضان ,تنزل الوزن بكل سهولة , كيفية انقاص الوزن فى رمضان _طريقة تخفيف الوزن بسهولة ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ أنظمة و برامج الرجيم 14 07-07-2013 09:27 AM
سعودي يبتكر طريقة للمساعدة في علاج مرضى السرطان ღღ حكايـة آحسآس ღღ أخبار الأمة العربية والاسلامية 2 09-26-2012 03:18 AM
شاى ليبتون و انقاص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ *سوما* الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 05-18-2012 09:04 PM
عادات غذائية سيئة يفضل تجنبها للمساعدة على تقليل الوزن الزائد ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥ مقالات غذائية للاكلات الصحية 5 10-02-2011 02:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل