أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

اله يوفقك يادكتوره ردي علي

موضوع مغلق
جوهره فسفوريه
وردة جديدة
قديم 11-01-2010, 02:11 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره انا فتاه عمري 29سنه وطولي 150 ووزني 83 وفصيلت دمي o+ اعاني من سمنة الارداف والمؤخره والفخوذ بشكل فضيييع وبشع وسمنتي كلها متركزه فيها لاابالغ حينما اقول جسمي بشع اوضح لك انا وجهي ولله الحمد نحيف وكذالك يدي وزنودي وقدماي وخصري وصدري نحيف ولله الحمد اما سمنتي فتتركز كلها في البطن والله العظيم زوجي يقول لي مستهزئا كانك حامل في الشهر التاسع وسمنتي ايظا في الارداف والفخوذ والمؤخره سمنه وبشاعه وترهلات الحمدلله على كل حال 30 كيلو متركز فيها فانا قبل 9سنوات والله العظيم وزني كان 48 اقسم بالله وانا في الثلث الاخير من اليل يمكن ماتصدقي بس هذه الحقيقه وقبل 5شهور تعالجت نفسيا واخذت حبوب نفسيه وزوجي اصبحت عيونه زائغه لاحول ولا قوة الابالله انا سويت رجيمات كثيره وعندي دراجه ولافاد فا الله يخليك دكتوره ابي رجيم وتمارين ولا اي حل اسعفيني الله يخليك ابي رجيم ينزل دهوني المتراكمه لان الريجمات الثانيه تنحف اجزائي النحيفه ابي رجيم ينزل الدهون وهل ينفع اخذ حقن وكم سعرها ولا ايش اسوي اقسم بالله لادعيلك في سجودي يادكتوره فوز الله يوفقك لاتقولي لي اختاري انا اخترت رجيمات كثيره ومانفعتي انا ابي انت تختارين لي الله يوفقك باتعبك معاي معليش تحمليني والله لادعيلك جزاك الله خير
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-01-2010, 01:23 PM
#2
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 11-11-2010, 04:02 PM
#3
وعليكم السلام والرحمه
حبيبتي
بعض حبوب النفسيه تسبب السمنه وتفتح الشهيه كثيرا
اذا كانت المشكله النفسيه بسيطه وممكن الاستغناء عن الحبوب باذن الطبيب طبعا بيكون افضل لك

بيني وبينك حبيبتي
انتي المفروض تجلسي مع نفسك وتصفي ذهنك وتبدأي من جديد
عنايه صحيه - تغذيه صحيه - محافظه على بال هادئ وباذن الله كل امورك تتحسن مع بدايه السنه الجديده
حددي لنفسك وزن تصلي له
ممكن تذهبي الى اقرب مركز صحي في مدينتك وتبداي العمل مع اخصائيه تغذيه اولاً باول
استمري على التمارين الرياضيه + قللي السعرات الحراريه + اكثر من السلطات + ابتعدي عن السهر والمنبهات مثل القهوه والشاي والكولا
تجنبي السكريات والوجبات السريعه

استيقظي صباحا وابدئي بسنه الرسول بتناول ملعقه عسل مذوبه بربع كوب ماء دافئ

بكل بساطه اعيدي ترتيب حياتك من جديد
حياتك النفسيه والصحيه
لا يوجد شخص في هذا العالم يستطيع مساعدتك اكثر من نفسك انتي

حبيت اذكر انه بعد الرجيم وبعد ماتوصلي للوزن المطلوب اذا فيه اماكن ماخست مثل الارداف يوجد تقنيهاسمها تكسير الدهون عند بعض المراكز الصحيه
بعد كم جلسه بتخف المنطقه كثير ويصير شكل جسمك متناسق

اذا عندك اي استفسار ثاني انا حاضره لك
دعواتك :)
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-11-2010, 04:47 PM
#4
شكراً على الرد


يغلق الموضوع




العلامات المرجعية

اله يوفقك يادكتوره ردي علي


« مساعده عاجله من دكتورتنا ^.^ بذر الكتان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ام ديمه ساااااعدني الله يوفقك زهره المنتدى أسئلة و استفسارات الرجيم 17 04-16-2012 01:35 PM
الله يوفقك يارب ابي مساعدتك. دبى بس ودي انحف أرشيف رجيم 3 08-27-2010 04:52 AM
الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك اللي تمنيتيه .. ردي علي يادكتوره انثى ناعمه مسجات الجوال 4 03-16-2010 07:40 PM
ساعديني الله يوفقك ام شهوده الحلوه44 أرشيف رجيم 3 02-21-2010 04:20 AM
ارجوك ساعدني د ناصر ربي يوفقك طيور النورس أرشيف رجيم 1 11-26-2008 09:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل