لكل داء دواء <حملة سماء الابداع>
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزة للمقالات الطبية
تعالوا نشوف المتخصصين رايهم اييه
1 الشعير
يساعد الشعير على خفض مستويات الكوليسترول
بمعدل 13 نقطة
دون ان يؤثر على مستويات الكوليسترول الجيد
ويحتوى ايضا على الياف غذائية قابلة للذوبان فى الماء
القرنبيط
يحتوى على مادة
i3c
التى تساعد على خفض مستويات ا لا ستروجين
الذى يحفز عند ارتفاع مستواه الى خفض
مستوى الا ورام السرطانية
ويجب تفادى سلقه
لا نه بذلك
يفقد 75%
من فائدته
3المكسرات