بنـــــات...ادخلـــوا...بليييز

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : **بيشـــــو**
-
بســــــــم الله الرحمـــــــــن الرحيم

الســــــلام..عليكم ورحمـــــــه الله وبركـــــــاته...

هـــأأأي....بنات كيييفكـــــــــــ؟؟ـــم... يعلــــــــم الله اني اشتقتلكــــــــم...@بنـــــات...ادخلـــوا...بليييز 00003251.gif


بنـــــــــــــــــااااااات.....باركولـــــي نحففففت...كثييير..الحمدلله والشكـــــــرر..
بنـــــات...ادخلـــوا...بليييز icon6.gif
بـــــــس...المشكلــــــــه هي:

انـــــه انا لما نحفت...نحفت ..والحمدللهبنـــــات...ادخلـــوا...بليييز smile40.gif

من تحت نحفت...بس من فوق..صـــار عرريييض...بس..كتافي..وصدري.شوي...بس بطني لا نحيفه..الحمدلله...يعني انا عريضـــه اكتافي وماحولها...وابغي انسقهم؟..

مع بعــــــض..بس كيــــــــف؟...الله يخليكم ويدخلم ابواااب الفردوس...قولو اميـــــــــنبنـــــات...ادخلـــوا...بليييز 0000124.gif

ابغي اخليهم مع بعض متناسقييين؟؟كتوفي؟وماحولها؟؟كيييف..؟

واسفـــــــه اذا طولت عليكم...بس علشان اقول حالتي ....ياغوااالي

وأي واحده عندهــــــــا فكره تقولي..علشان اقولكم السررر اللي نحفنــــــــي...بنـــــات...ادخلـــوا...بليييز smile20.gif

واسفه علي الاطاله....

يلا اشوفكـــــــم بالخير يااارب...
مع السلامــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــه
..
كتبت : **بيشـــــو**
-
وينكــــــــووم؟؟
كتبت : الامل المنتظر
-
هلا بيشووووووووووووو

مبرووووووك نزوول وزنك والله يووفقك

الي اقدر اقوله هو الريااااااااضه وماعندي خلفيه عن شئ غير

وبانقل الموضوع للقسم المناسب.
كتبت : شمعه فواحه
-
مبرووووك نرول وزنك يآقلبي ..
وانا انصحك بعمل التمارين لهالمنطقه واتوقع تمارين الزنود بتفيدك وبتحرك منطقة اكتافك وحآولي تسوي تمارين لأكتآفك والله يحققلك اللي تتمنيه ..
قوليلنآ ايش هو السر اللي نحفك ؟!
كتبت : دينار
-
حبيبتي مبررررررررررررررررررررروووووووووووك انك خسيتي الحمد لله ممكن تروحي اي جيم وتطلبي من المدربة تمارين خاصة بتنحيف الاكتاف والذراعين وكمان ممكن تطلبي نظام غذائي ينحف المنطقة دي ويارب يحقق اهدافك