مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

البداية الصحيحة و الصحية لمزوالة ا لرياضة{ التدرج} من تجربتي الشخصية ( حملة سماء ابداع)

randoda 04:43 PM 11-02-2010


تسلمى يا سكر موضوع رائع

و تجربة مفيده

ربنا يكرمك و يبارك فيك

و ليكى احلى وساااااااااااام

|| (أفنان) l| 04:57 PM 11-02-2010


[glow1=ffff00]
طرح متميز .. تعلمت الكثير هنا
جزاكِ الله خير الجزاء
[/glow1]

[glint]
ربي يسعدكِ
[/glint]
أسأل الله العظيم ألا يحرمك الأجروالثواب
ثغرة فرح 07:33 PM 11-02-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة %nano%:
موضوع متميز وجميييل يا فروحة

وتم التقيييييييييييييييم

ننتظر جديدك

يسلمو حبيتي لتقيم
ومشكورة اكتر لاك شرفتيني > والله زمان عنك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:


تسلمى يا سكر موضوع رائع

و تجربة مفيده

ربنا يكرمك و يبارك فيك

و ليكى احلى وساااااااااااام

افرح الله قلبك متل ما فرحتي قلبي بارك الله فيكي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طموحي داعية:


[glow1=ffff00]
طرح متميز .. تعلمت الكثير هنا
جزاكِ الله خير الجزاء

[/glow1]

[glint]
ربي يسعدكِ
[/glint]
أسأل الله العظيم ألا يحرمك الأجروالثواب
حبيتي ما تتخيلي سعادتي لانو الموضوع فادك وعجبك
اسعدك الله حبيبتي
والاجر ان شاء الله لي ولك وللقائمين على الحملة
*_سمو_* 05:04 PM 11-06-2010
اختي انا عندي سؤال
طيب كم المده تقريبا بين كل زياده في التدرج يعني مثلا كل اسبوع ازيد 5 دقائق ولا كل شهر
*_سمو_* 09:20 PM 11-08-2010
مازلت انتظر الاجاابه <=- مللت
الامل المنتظر 12:08 AM 11-09-2010
تسلم يددددددك فعلا تجربه مفيددده واستفدنا منها

وان شاء الله نلتزم بكلامك

موووفقه.
1  2 3  4  5