الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

البداية الصحيحة و الصحية لمزوالة ا لرياضة{ التدرج} من تجربتي الشخصية ( حملة سماء ابداع)

الصورة الرمزية راجيه عفو ربها
راجيه عفو ربها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2011, 11:31 PM
#25
فعلا التدرج
التدرج فى كل شىء مفيد

فالجسم يكون غير متعود على الرياضة
فعندما نزيد علية نضغط على المفاصل
مما يؤدى الى مشاكل نحن بغنا عنهاا
فابلتدرج نصل لما نريد
جزاكى الله خيراً حبيبتى
مشاركتك مميزة وهادفة
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 05-17-2011, 09:12 PM
#26
اولا ماشاء الله عليك يا فرح ..
اولا لبدايتك الاهتمام بصحتك ووزنك من سن صغير .. وهذه نقطة مهمة جدا .. فالسن الصغير يكون نزول الوزن اسهل واسرع ..
ثانيا لالتزامك بممارسة الرياضة .. فالكثيرين وانا منهم نتمنى ان نمارس الرياضة يومان بالاسبوع ولكن لا نملك الارداة لذلك ..
ثالثا لعرضك تجربتك الاخيرة التي بالتأكيد تفيدنا جميعا ..
والف لا بأس عليك وان شاء الله ركبتك تعود كما كانت وافضل


تقبلي مروري المتواضع
دمت بكل الود
الصورة الرمزية robya
robya
وردة محترفة
قديم 07-24-2011, 09:12 PM
#27
شكرا علي الموضوع الرائع....
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 01-04-2012, 01:46 AM
#28
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو
الصورة الرمزية ام البنات ح
ام البنات ح
:: وردة ماسية :: نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الإولى
قديم 09-24-2012, 07:10 PM
#29
شكرا للمعلومات حبيبتي

مع شكري لكي
اضافة رد

العلامات المرجعية

البداية الصحيحة و الصحية لمزوالة ا لرياضة{ التدرج} من تجربتي الشخصية ( حملة سماء ابداع)


« نفسك في شوكلاته تعالى للبديل جربي(حمله سما ابداع) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدك تعملي رياضة وما عندك وقت .... أو { حملة سماء ابداع } ثغرة فرح الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 02-08-2012 02:58 AM
تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع ) pinkro0ose الحمية و الرشاقة و الرجيم 31 01-29-2012 01:15 AM
قصة من تجربتي (حملة سماء الابداع ) ام جعفر الموضوعات الاسرية اللامنقولة 18 05-14-2011 10:57 AM
ديكورات روعة....... (حملة سماء ابداع) عاشقة الهوى الديكور و تأثيث المنزل 17 05-11-2011 09:27 PM
عالم الاطفال ..... (حملة سماء ابداع) عاشقة الهوى غرف النوم 23 02-21-2011 06:55 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:02 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل