السلطة اللذيذة الحارقة للسعرات (حملة سما الابداع)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
لياااال
اخر تحديث



كيفكم يااحلى وردات

اليوم بديت بأول مشاركة لي في حملة سما الابداع وبعون الله
اقدم لكم طبق السلطة البسيطة الحارقة للسعرات

مكونتاهة موجودة وفي كل بيت لذلك هي بسيطة وغنية نفس الوقت

نبتدي

المكونااااااااااااااااات

الحارقة الابداع) 1j4syeqgjejkiq38vhr7

خل . زيت زيتون . طماطم . بصل خيارتين. نص بصلة . لهانة ورقات منها

اولا نجلب سلطانية (كاسة السلطة) نخلي فيها ملعقة زيت زيتون وملعقتين خل

الحارقة الابداع) m3fv0bxfembelupl5zz1

ومن ثم نقطع البصل ونضعه فيها ليكتسب طعم لذيذ وتذهب الرائحة

الحارقة الابداع) 7p4tp1850w82kvfqqrz.

ثم اللهانة (الملفوف)

الحارقة الابداع) ca2iur529c2rvvl2vvao

ثم الفلفل
الحارقة الابداع) 80hzsllxdqp48owmfak.

طبعا تلاحظون انا قطعت المكونات الجافة اولا لكي تذوب وتكتسب طعم الصلصة
ثم نقطع الخيار

الحارقة الابداع) l7ef2thlu3bn1z0o7qc3

ثم الطماطم الحمراء اللذيذة

الحارقة الابداع) zrccpmqqlpywtlfb242.

ثم التتبيلة

ملح وكمون وزنجبيل

الحارقة الابداع) gp1v0wvwwkfc2av6uptj

وهذا الشكل النهائي

الحارقة الابداع) mwl4etlknhhwa8qixken

اهم شي انكم تنتبهوا للوجه الي عملتة من المخللات

صوتولة وقيمو وردو ياحلوااااااااااااات

اختكم

لياااااااااااااااال
ام اسعد1
السلطة ممتازة لكن يستحب من غير مخلللات لانها بتزيد الوزن
لياااال
تسلمين اختي
لكن المخللات هاي مجرد زينة انا بعمل دايات وعارفة انها بتحبس الماي في الجسم

منوووووووووووووورة
flower1
تسلم الايااااااااادي يقمر شكلها جميل اوي ومميز

بانتضار المزيد من وصفاتك الراااااائعه
ومبروك عالوسااام
زهره الاسلام
تسلم الايادى لياااال
شكلها شهى ولذيذ
ان شاء الله اعملها فى اقرب وقت

فى انتظار المزيد من ابداعاتك :)

%nano%
تسلم ايديكى
ومبروووووووووووك الوسام
الصفحات 1 2  3 

التالي

صينيه الباميا ((سماء الابداع))

السابق

من الأن:لكل من ترغب بعمل فهرس مثبت لأكلاتها فى القسم

كلمات ذات علاقة
للسعرات , اللذيذة , الابداع , الحارقة , السلطة , حملة , سلا