انتي فلانه معقوله ! وشلون نحفتي طلعتي كنك عارضه ازياء <~ كلنا نتمى ننحف يقولون لنا كيذا تعالي انضمي وامنيتك محققه بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سكـــر زيـــادهـ

أبي أنحــف

الشكـــر للـــه

rasseess

عاشقـــة الهـوى

ورد أحمــــر

هـــلاوغلااا فيكم >>> الاخت مسويه مضياافه هع هع هع

مهيــره >>> تسلمين ياااعســــل

كتبت : سكـــر زيـــادهـ

ابي انحف عندي استفسار بالنسبه للرجيم اللي انتي حاطته ضروري نتقيد فيه او نختار رجيم غيره
شي ثاني بالنسبه للرجيم تبعك عادي لو ابي اشرب قهوه عربيه او شاي من دون سكر
ولو ابي احذف شي منه وما ابدله؟
واذا بحذف شي وابي ابدله بغيره ينفع ؟

أسالتي كثيره خخخخ
وبالنسبه للوزن انشالله طالعه اليوم وبقيس وزني بالمستشفى ؟

وشكراااا

كتبت : دعبوله

حلو كتير هل ريجيم ربي يوفقكم

كتبت : آبي آنحف ..~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ابي انحف عندي استفسار بالنسبه للرجيم اللي انتي حاطته ضروري نتقيد فيه او نختار رجيم غيره

لا ماهو ضروري بس ازين لك تتقيدين بشي
صدقيني جربت رجيمات حره ومانفع
اذا كنتي بتسوين رجيم معين ياليت تحطينه قبل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
شي ثاني بالنسبه للرجيم تبعك عادي لو ابي اشرب قهوه عربيه او شاي من دون سكر

شوي صراحتن ماجربت بس النسكافيه يحححرق الدهوووون
جربي شاهي بدون سكر انتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ولو ابي احذف شي منه وما ابدله؟
واذا بحذف شي وابي ابدله بغيره ينفع ؟

احذفي على راحتك انا يوم اسويه احذق بس ماابدل
لا مايصلح التبديل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
أسالتي كثيره خخخخ
وبالنسبه للوزن انشالله طالعه اليوم وبقيس وزني بالمستشفى ؟

لآ عادي
وعلمينا وزنك
وهل تبين تنضمين معنا
وتبدين من بكرا ؟

وشكراااا

العفو

كتبت : آبي آنحف ..~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد احمر:
وانا معاكم صبايا
الوزن الحالي 88
الهدف الاول 80
الهدف الثاني75 الهدف الرابع 65
والاخير55

راح توصلين هدفك الاول
بس اتبعي رجيم اللي حطيته
وتلزمي فييه
وانتهي تتعشين وتنامين
حاولي تقعدين ساعتين على الاقل
وامشي نص ساعه
وتمارين وحركه
وتوصلين الهدف قبل العييد

ياليت تتواصلين معنا بشكل منتظم

انتي فلانه معقوله ! وشلون نحفتي طلعتي كنك عارضه ازياء <~ كلنا نتمى ننحف يقولون لنا كيذا تعالي انضمي وامنيتك محققه بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لا تـفكر تسـوى كذا في شـــوارعــنا ((خطـير))‎

اللي عندها خلفيه تساعدني :(