[mklb2]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته[/B]
اخباركم حبيباتي
تسائلات كثيره حول اهميه المشي وفضله علي صحتنا
وكثير منا وزنهم ينزل بهالشي بدون مجهود فقط لمده نصف ساعه اوساعه من الوف اخليك مع الموضوع واحكم انتي برائيك
للصحة العامةتفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
اقول ((((ان في خلقه شوون )))))************
صبحان الله الغضيم وبحمده...........
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
...
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيدحافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورةهذه الصورة تم تصغيرها تلقائيا . إضغط على هنا لعرض الصورة بكامل حجمها . أبعاد الصورة الأصلية 607x591 وحجمها 1053 كيلو بايت .
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
******************************
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللا تشرب القهوة مرتين في اليوملا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاقلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساءابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6صلا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
"اليك بعض اللمحات لصحتك "
"الوقاية خير من العلاج "
مشروبات صحية وقائية علاجية
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم.....
*********************************
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم.........
[ تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية،،،،،،،،[/mklb2]<br><br><br><br><br><br><br><br><br>واليكم ال بالشرح ودمتم برعايه الباري............<br>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=44419&page=11<br><br><br>
