يوميات جروب تحدي السمنة 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام ندوره
-

http://www.rjeem.com/forum/t90260.html

ننتظرررررررررررررررررررررررررركم وننتظر ابداعاتكم

</B></I>
كتبت : dr.meme
-
صبااااااااااح الخير والنشاط والرياضه والدايت وكل ابو شي
طبعا انا هلا صحيت وبصراحه اليوم متحمسه ومزاجي تمام على ما ابدا الرجيم
حاليا طلعت بنتي المدرسه وسويت البلاك كوفي وبشربه
وعلى الساعه 9 باكل تفاحه خضرا وبروح الجيم اعمل سبور
مشالله عليكم وعلى يومياتكم بس على قولة دبدوبه التهيت شوي
وما قدرت اتابعكم اول باول بس من اليوم بدا الجد
واهلين باللي انضمت معنا يارب حقق امنيتك وامنيات الكل
واليوم مافي تخبيص واللي اتخبص بتتاخر عنا بيوم لانها بتعيد
بالله شدوووو حيلكم بنات بدي همه عاليه وانشالله كلها اسبوع واوعد اي وحده تلتزم ما يخلصو الاسبوعين
الا تكون نقصت 6 كيلو اقل شي بدي اسمع كل شي بصير معكم اول باول
ولي عوده بعد الغدا انشالله
كتبت : dr.meme
-
خواتي انا عملت موضوع فيه شرح طريقه رفع الصوره بالتوقيع مع الصور
ولو مشيتو خطوه خطوه رح تتعلمو كيف تعملو التواقيع بس اهم شي ركزو خطوه خطوه

اليكم الرابط

http://www.rjeem.com/forum/t90284.html#post1490931
كتبت : دانتيل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.meme:
صبااااااااااح الخير والنشاط والرياضه والدايت وكل ابو شي
طبعا انا هلا صحيت وبصراحه اليوم متحمسه ومزاجي تمام على ما ابدا الرجيم
حاليا طلعت بنتي المدرسه وسويت البلاك كوفي وبشربه
وعلى الساعه 9 باكل تفاحه خضرا وبروح الجيم اعمل سبور
مشالله عليكم وعلى يومياتكم بس على قولة دبدوبه التهيت شوي
وما قدرت اتابعكم اول باول بس من اليوم بدا الجد
واهلين باللي انضمت معنا يارب حقق امنيتك وامنيات الكل
واليوم مافي تخبيص واللي اتخبص بتتاخر عنا بيوم لانها بتعيد
بالله شدوووو حيلكم بنات بدي همه عاليه وانشالله كلها اسبوع واوعد اي وحده تلتزم ما يخلصو الاسبوعين
الا تكون نقصت 6 كيلو اقل شي بدي اسمع كل شي بصير معكم اول باول
ولي عوده بعد الغدا انشالله

اهلين اختي dr.meme
اخبارك ياعسل حبيت اسألك الاحظ انك تشربي بلاك كوفي ياترا شو السر فيه هل هو حب للقهوه ولا كيف
والشي الثاني مشاءالله اشوفك نازله وزن عالي بخلال شهر
يعني بذره الكتان جابتت مفعول قوي وياليت تطمنيني اذا لها اعراض او لا وكم مره تشربيها باليوم وفين احصل البذره
واخر شي كم ساعه تمارين تعملي بضبط
وشكراااااا
لك واتمنى ماكون ثقلت عليك
كتبت : ريميه2
-
مرحبا جميعا عندي سؤال ؟
الا وهو ... >>>> يعني اني مثقفه ..>>>>

ممكن نستخدم بذرة الكتان مع الفواكه وبعدين انا اعاني من الامساك بصراحه وهذا اللي متعبني وجايبلي السمنه

وكمان ارضع وه حالتي حاله ولدي عمره 10 شهور ربي يجفظه ..

وشكرا ... جزيلا جدا ..
كتبت : دبدوبه ورديه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم صحيت بدري رحت الدوام وهناك شربت عصير قريب فروت من غير سكر.. واكلت حبة تمره<<لاتقولين ماهو فاكهه
والحين قاعده ائئزئز بتفحايه ..
طبعا اليوم ماقدر اعمل تمارين لان وراي اختبار.. دعواتكم
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

بلييز دكتوره جاوبيني بأسرع وقت وسوري على الازعاج

السابق

بليز تكفون ساعدونيييي

كلمات ذات علاقة
السمنة , تحدي , دروة , يوميات