تجربه تمنـيتـ ان ارسـم حروفهـا(سماء الابداع)

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

كتبت : تعبت من جسمي

حروفهـا(سماء الابداع) 11a3xakuja1qn8gg86kb

اليوم راح اسطر لكم تجربتي مع الرجيم

وهي تجربه ولله الحمد ناجحه بكل المقاييس

واتمنى من كل وحده تتبعها الدعاء لي ولاولادي وزوجي وللمسلمين عامه ..

بدايتي مع السمنه كانت منذ طفولتي حيث كانت وراثيه نوعا ما مع اساليب خاطئه في الاكل

لما كان عمري 15 كان عمري 70 وكان اخر اهتمامي هو الوزن حيث ان الطول عندي كان يخفي عيوب الجسم عندي

وبعد الحمل والولاده بدا وزني يزيد حتى وصل 100
وهنا بدات اشعر بالخجل من جسمي والترهل الواضح فيه .. وخاصه عند العلاقه الحميمه
وعند الحفلات والتسوق ..
وهنا فكرت ان اعمل تخفيف لوزني ولقيت تشجيع من الجميع خاصة زوجي
لم اتبع رجيم محدد بالبدايه اعتمدت على التخفيف وشرب الشاهي الاخضر والزنجبيل
والرياضه وخلال الاسبوع الاول خسرت 5 كيلوا
وهكذا بالاسبوع الثاني
وكنت افرح كثيرا بهذا وحماسي يزداد وكلما شعرت باحباط تخيلت نفسي بالجنيز وتغزل زوجي بي فيزيدني ذلك اصرار
بعد الشهر الاول وصلت للتسعين
وبدات شهر جديد وبنظام التمر واللبن وخسرت عليه 3 كيلو باسبوع وكنت امشي تقريبا نص ساع وتمارين نص ساعه
واعمل فري يوم بالاسبوع
وغيرت الاسبوع الثاني الى تخفيف جدا مع شرب السوائل بكثره من ماء وعصير وزنجبيل بدون سكر
اصبح الكل يلاحظ نزول وزني وتعطيني تلك النظرات حافر اكبر للامام
وفي فتره ثبت وزني وشعرت بالاحباط ولكن الكل يلاحظ اني انحف اكثر واصبحت الاحظ ذلك في ملابسي
وتفاصيل جسمي
فلا اكترث للميزان كثيرا واصبح الناس هم ميزاني الحقيقي
الان وصل للوزن المثالي 66
وسعادتي لا توصف فقد شعرت بانوثتي وعدت سنين للوراء العب واجري وامارس حياتي بخفه ورشاقه
وتغير ستايلي بالبس نهائيا من الارواب والاسود الى البناظيل والفساتين الناعمه والالوان المختلفه
واصبح لقائي مع زوجي من دون خجل فجسمي الالان اكثر اغراء وغنجا
وبيجاماتي من الحرير والساتان ووووو
حياتي تغيرت اصبحت اكثر اناقه ونشاطا وحيويه

احبتي هذه تجربتي من ابدانه الى الرشاقه
لم ابحث عن نحافه بل بحثت عن صحه وجمال والحمد لله وجدتها

فلكل من اتبعت طريقي ووجدت هذه السعاده ادعيلي دعوه في ظهر الغيب ولكي مثلها ...

هذه سطوري نسج من خيال تمنيت ان ادونها يوما هنا

وان تكون واقعا وليس حلما

ارجوكم الدعاء لي بتحقيق حلمي
وان اعود يوما واكتب لكم تجربه حقيقيه مع التجارب الناجحه وان يكون ذلك قريبا باذن الله
محبتي ..

كتبت : *_سمو_*

ماشاءالله عليكي حبيبتي بسم الله عليكي
فاجئتيني لما قولتي نزلتي 5 كيلو على الاشاي الاخضر والزنجبيل مع التخفيف والرياضه والله حمستيني لاني ضد فكرة الرجيم سبب لي عقده نفسي
بس ماشاءالله عليكي استمرررري والله يحقق جميع احلامك ويحفظك انتي والي تحووبيهم يااارب