يومياتي مع ريجيم اتكنز ^_^

يسلمو روز انجل

اخيرن حد عبر

واليوم وزني نزل صرت 94

وانشاء الله ننحف كلنا

بسم الله ما شالله
انا اليوم بلشت ريجيم اتكنز عندع نسخه من كتابه بيحكي فيه تفاصيل النظام تبعوه
وموفقه اختي

ما شاء الله عنك اختي ...
روعة ...
همة حلوة ... وان شاء الله بتوصلي للقمة ...
وبتحققي مرادك ...
حماسك حلوووووووو ...
وانا بتخيل اذا ضليتي بهالهمة رح تصيري رشيقة ومتل القمر ..
ان شاء الله ...

موفقة ياغاليتي ورود وردية

أنا بادئة في هالرجيم صالر لي أسبوعين تقريبا بس الأسبوع الأول كان تمام من 98 لين 94 بس الحين موقف الميزان مادري ليه
قلت مايخالف بأواصل لين شهر وبعدين هاللأسبوع كانت معاي الدورة فقلت يمكن هو السبب ,..

بأكون معاكي يالغالية في اليوميات بس شوفي لنا واسطة مايقفلوها عشان بديت أطفش من كثر ما أشترك وألقاها راحت اليوميات

الله يوفقنا للوزن اللي نبيه يارب بصحة وعافية

اليوم فطرت بيضتين مسلوقة وقطعة جبنة بيضة

والغدداء ربع دجاجة بالإضافة لصحن سلطة جرجير

والعشا الحين مخططة مارتديلا مع جبنة كرافت