تمارين الستريتش او الاطاله بالصور من اعدادى(حملة سماء الابداع)

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
تمارينك اضحة وسهلة تسلم ايديكي
وماشاءالله عليكي مبدعة في جميع المجالات

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الداعية للحبيبة:
بارك الله فيك يا مبدعه
تستحقي التفوق اخيه

كتبت : pinkro0ose

واااااااااااااااااااو

ماشاء الله تبارك الله

واضح المجهود رندوووده

موضوع مفيد وجميل جداً

كنا دائماً في النادي بعد كل تمرين شاق لازم نعمل تمارين الستريتش

لتريح العضلات وتفادي شدها

كتبت : فانتاستي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،،،
اول مره بسمع بهذه التمارين ،،،وعجبتني الفكره كتير
رح حاول جربها ان شاء الله
تقبلي مروري
وفعلا تستاهلي التقييم ...